Sök på ving.se
Att åka på semester med familjen erbjuder massor av möjligheter att hitta på nya, roliga saker att göra tillsammans. Som till exempel att träna, röra på sig och ha roligt tillsammans.
Vår kropp är gjord för att röra på sig, det är bland annat så vi stärker vårt skelett, bygger muskler, minskar risken för sjukdomar och ökar vårt välbefinnande. Det är till och med ännu viktigare för barn. Både för att deras kroppar växer och behöver bli starka, men också för att vi vet att de vanor vi får med oss som barn, ofta påverkar vilka vanor vi har som vuxna.
Att åka på en efterlängtad semester betyder mycket för hela familjen. Att passa på att ta hand om trötta föräldrars kroppar och själar kan ytterligare höja upplevelsen, även för barnen. Medan barnen är på äventyr med Lollo & Bernie och andra nyfunna vänner finns många träningsmöjligheter för mammor och pappor. Allt från gym och gruppträningspass till löp- och cykelrundor kring hotellen.
När familjeyoga står på schemat utlovas både rörelseglädje, gemenskap och kvalitetstid för alla barn och föräldrar.
Bland mycket annat skoj kan ungdomarna hänga med jämnåriga på Kids Parkour under semestern. Eller träna med en förälder på Familje-Crosstraining och Fitness Together
Under semestern kan du passa på att få hjälp med skräddarsydd träning. Tillsammans med en personlig tränare kan du lägga grunden för goda vanor som består mycket längre än solbrännan.
På våra Sunwing finns ett stort utbud av träning, ett av våra mest populära pass är vattengymnastik – och vattenträningen ska inte underskattas. Här utlovas både träningsvärk och svettpärlor i pannan.
På våra Sunwing Family Resorts och Ocean Beach Club-hotell finns det mesta du behöver för en aktiv semester med barn. Varför inte prova gratis gruppträning, gym eller någon av de många andra aktiviteterna som erbjuds.
Trots att det är roligt, är det idag alldeles för många barn som rör på sig för lite. Sällan är det lättare att lägga grunden till nya vanor än under semestern. Vanor som kan följa med genom hela livet. De positiva effekterna av fysisk aktivitet är många. Allt från starkare muskler och större uthållighet till högre koncentrationsförmåga och ett ökat välbefinnande.
