Aktiv semester på Sunwing Family Resorts
Sunwing

Aktiv semester

För vissa tar det flera dagar. Andra känner direkt att de vill träna. Men de allra flesta brukar förr eller senare få lust att resa sig ur solstolen och röra lite på sig. På Sunwing Family Resorts ingår både gym och gruppträningspass.

NYHET! Till sommaren 2024 har vi flera nyheter för dig som vill träna på semestern. På Sunwing Cala Bona Seafront öppnar vi ett helt nytt gym och på Sunwing Sandy Bay Beach kommer hela sportområdet utomhus att vara nyrenoverat. Reser du istället till Sunwing Makrigialos Beach och gillar gym och fitness kommer du att träna i uppfräschade lokaler.

Träning på Sunwing med SATS

Träning på Sunwing

  • SATS-klasser med utbildade instruktörer
  • Välutrustade gym
  • Vattengymnastik
  • Löprundor
  • Familjeträning
Aktivitetsprogram

Aktivitetsprogram

Exempel på aktiviteter som du kan delta i på Sunwing Family Resort en vanlig dag.*

09.00 - Yoga Flow
11.00 - Beach volleyboll
12.30 - Water Aerobics
16.00 - Core
17.15 - Tabata

* Aktiviteterna och antal pass per dag varierar mellan hotellen

MER OM TRÄNING PÅ SUNWING

Sport Challenge

Sport Challenge (16+)

Varför inte anta en utmaning på semestern – och samtidigt få lite skön vardagsmotion? Fyra träningspass under en vecka – en sportutmaning som du utför helt i din egen takt. När du har lyckats beta av alla fyra passen nedan, registrerar du dig enkelt i MySunwing och är med och tävlar om fina priser.

Aktiviteter:
o Löpning/promenad, 5 km
o Cykling utomhus eller i gymmet, 30 min
o Simning i pool eller öppet vatten, 500 m
o Stakmaskin i gymmet eller stavgång utomhus, 20 min

Fitness och gruppträning på Sunwing

Gruppträning

I samarbete med SATS erbjuder vi gruppträningspass som Core, Yoga, Crosstraining och Tabata (utbudet kan variera från resort till resort). Samtliga gruppträningspass ingår och har en åldersgräns på 15 år.

Träningsnyheter på Cypern

Träningsnyheter på Cypern

På vårt populära Sunwing Sandy Bay Beach fanns redan tidigare både multisportbana, tennisplan och ett utomhusgym i skuggan av palmerna. Till sommaren blir möjligheterna för dig som gillar att träna utomhus ännu större. Två nya padelbanor, fler vikter och maskiner till gymmet och ännu fler fitnesspass i solen är vad som väntar när du bokar en resa hit.

Träna i våra gym

Gym

På Sunwing Family Resorts finns gym där du kan träna på egen hand. Läs mer på respektive hotell vad gymmet har för utrustning. På vissa Sunwing erbjuder vi också Fitness Together där ungdomar och föräldrar kan träna tillsammans.

På några resorts kan du även boka en personlig tränare.

Vattengymnastik

Vattengymnastik

Hoppa ner i poolen och delta i Vattengymnastik! Våra instruktörer leder passen med glädje och inspiration. Troligtvis Sunwing Family Resorts mest populära aktivitet i alla kategorier för alla åldrar.

Basic Gym Introduction

Basic Gym Introduction

Följ med på en gymintroduktion med en av våra instruktörer för att komma i gång med din träning. Instruktören går igenom gymutrustningen och hur man använder den tillsammans med deltagarna. Du får även råd om hur du skapar en träningsrutin. Det här är ett tillfälle för dig att ställa alla frågor du har om hur du kommer i gång med din gymträning.

Träning på rummet

Träning på rummet

Älskar du att träna på egen hand under semestern? Nu slipper du fylla resväskan med träningsutrustning. Boka vårt tränings-kit där du får låna yoga-matta, gummiband lätt, medium och hård, excertube medium och glidmattor. Du får även en översikt med olika övningar. Allt detta väntar på dig i rummet vid ankomst. Träningen under semestern kan inte bli smidigare och enklare! Finns att boka på flera av våra resorts.

Löpning

Löpning

Vi har kartlagt våra favoritlöprundor i närheten av hotellet och gjort dem nedladdningsbara till RunKeeper, MapMyRun och andra appar. Läs mer under fliken Träning på respektive hotell.

Tennis

Tennis

På de flesta av våra Sunwing Family Resorts finns det tennisbanor att boka utan kostnad. Racketar finns att hyra och bollar att köpa.

Golf

Golf

Många Sunwing Family Resorts ligger nära fina golfbanor. Vår personal kan hjälpa dig att boka tider.

Rullskidor

Rullskidor

I området runt Sunwing Alcudia Beach finns det flera bra rundor för rullskidor. Du kan ladda ner våra favoriter via Runkeeper och MapMyRun. Hotellet erbjuder uthyrning av all utrustning.