Träning på O.B.C
Ocean Beach Club

Träning på semestern

Om du känner för att röra lite på dig under din semester på O.B.C. finns det gott om träningsmöjligheter. Träna på egen hand i gymmet, eller var med på en träningsklass ledd av SATS-utbildade instruktörer. Både gym och gruppträningspass ingår. I närheten av hotellen finns det också fina löpslingor som personalen kan tipsa dig om.

Aktiv semester med SATS-klasser med utbildade instruktörer

Aktiv semester

  • SATS-klasser med utbildade instruktörer
  • Välutrustade gym
  • Vattengymnastik i poolen
  • Löprundor i närheten av hotellet
  • Personlig tränare
Aktivitetsprogram

Aktivitetsprogram

Exempel på aktiviteter som du kan delta i på O.B.C. en vanlig dag.*

09.00 - Yoga Flow
11.00 - Beach volleyboll
12.30 - Water Aerobics
16.00 - Crosstraining
17.15 - Core

* Aktiviteterna och antal pass per dag varierar mellan hotellen

MER OM TRÄNING PÅ O.B.C.

Fitness

Gruppträning

I samarbete med SATS erbjuder vi gruppträningspass som Core, Tabata, Yoga Flow och Crosstraining (utbudet kan variera från resort till resort). Samtliga gruppträningspass ingår och har en åldersgräns på 15 år.

Vattengymnastik

Vattengymnastik

Hoppa ner i poolen och delta i Vattengymnastik! Våra instruktörer leder passen med glädje och inspiration. Troligtvis Ocean Beach Clubs mest populära aktivitet i alla kategorier för alla åldrar.

Gym

Gym

På O.B.C. finns gym där du kan träna på egen hand. Läs mer på respektive hotell vad gymmet har för utrustning. På vissa O.B.C. erbjuder vi också Fitness Together där ungdomar och föräldrar kan träna tillsammans.

Basic Gym Introduction

Nyhet! Basic Gym Introduction

Följ med på en gymintroduktion med en av våra instruktörer för att komma i gång med din träning. Instruktören går igenom gymutrustningen och hur man använder den tillsammans med deltagarna. Du får även råd om hur du skapar en träningsrutin. Det här är ett tillfälle för dig att ställa alla frågor du har om hur du kommer i gång med din gymträning.

Nyhet! Online träning

Vi ger dig möjlighet att testa gratis online träning via Yogobe under din semester. All information kring detta hittar du på hotellets egen sida, MyO.B.C., och det är också där du väljer vilken träning du vill prova på. Det finns ett brett utbud att välja mellan med allt ifrån meditation, yoga, dansklasser till konditionsklasser samt föreläsningar. Detta ger dig möjlighet att träna på egen hand när och vart som helst under din semester!

Träning på rummet

Träning på rummet

Älskar du att träna på egen hand under semestern? Nu slipper du fylla resväskan med träningsutrustning. Boka vårt tränings-kit där du får låna yoga-matta, gummiband lätt, medium och hård, excertube medium och glidmattor. Du får även en översikt med olika övningar. Allt detta väntar på dig i rummet vid ankomst. Träningen under semestern kan inte bli smidigare och enklare!

Boka en PT under semestern

Boka en PT under semestern

På O.B.C. har du möjlighet att kickstarta din träning under semestern! Med en personlig tränare får du hjälp med att skräddarsy din träning. Oavsett vad du har för mål eller tidigare erfarenhet gör din PT träningen både mer effektiv och motiverande.

Vill du träna med en personlig tränare tillsammans med någon annan, kan du boka PT Duo. Den personliga tränaren coachar och hjälper då er båda och tillsammans jobbar ni mot era träningsmål.

Mer information om personlig träning

Tennis

Tennis

På utvalda O.B.C. finns det tennisbanor att boka utan kostnad i receptionen. Här kan du också hyra tennisracket. Bollarna finns att köpa i Minimarket.

Golf

Golf

När du bor på O.B.C. på Gran Canaria har du nära till några av öns bästa golfbanor. Till exempel mästerskapsbanan Anfi Tauro Golf eller Lopesan Meloneras Golf, strax väster om Maspalomas-fyren.

Sportaktiviteter

Sportaktiviteter

Flera dagar i veckan arrangerar Ocean Beach Clubs aktivitetsvärdar olika sportaktiviteter (på utvalda O.B.C.). Aktuellt program hittar du i Holiday Planner på respektive hotell.

Nödvändiga cookies gör sajten brukbar genom att aktivera grundläggande funktioner såsom sidnavigering och tillgång till säkra webbplatsområden. Sajten kan inte fungera optimalt utan dessa cookies.
Funktionella cookies gör det möjligt att spara information om hur hemsidan visas eller beter sig. T.ex. ditt val av språk eller region. Dessa behövs för att sajten ska kunna fungera optimalt.
Statistiska cookies hjälper oss att förstå hur besökare interagerar med hemsidan, genom att samla data. Vi samlar in information om hur du interagerar med webbplatsen, inklusive hur ofta du besöker webbplatsen och vilka sidor du visar. Vi gör detta för att optimera designen, användarvänligheten och stärka effektiviteten på webbplatsen. Dessutom använder vi informationen för att ge dig personligt innehåll och förbereda marknadsundersökningar
Marketing cookies används för att spåra hur besökare rör sig på hemsidan och för att vi och andra leverantörer som vi samarbetar med ska visa innehåll som är relevant för respektive besökare. Vi samlar in information om dina intressen, inklusive vilka sidor och annonser du klickar på, vilka produkter eller tjänster du visar intresse för eller köper (sk profilering). För att kunna visa riktade annonser och annan riktad marknadsföring arbetar vi med andra företag som vi delar informationen med.