Träning för seniorer hos Ving
Sport

För seniorer

Träning, glädje och gemenskap

Det är aldrig för sent att börja träna

Det finns gott om anledningar att träna även när man blir äldre, och det är aldrig för sent att komma igång. Effekterna av att röra på sig mer är många, såväl fysiska som psykologiska. Med ganska små insatser är det lätt att träna upp allt från rörlighet och balans till större uthållighet och ökad smidighet.

Sällan är det lättare att skaffa sig nya vanor än på semestern. Att träna tillsammans med andra har visat sig leda till ett ökat välbefinnande och Ving har många olika gruppträningspass där man utgår från sin nivå och förmåga. Men du behöver inte bara gå till gymmet el fitnessalen för att träna, bra hälsoeffekter får du även med en promenad längs stranden.

Varför Ving

  • Upp till 20 gruppträningsklasser i veckan
  • 29 hotell som passar för träning
  • 40-tal olika träningsresor
  • SATS-utbildad personal
  • PTs på 6 hotell
  • Hotell med digitalt utmärkta löp- och cykelrundor
Seniorträning på Sunprime Hotels

Träningsklasser för alla på våra Sunprimehotell

Kombinera vila, avkoppling och god mat med anpassad träning för muskelstyrka, kondition och balans. Många av klasserna på Sunprime anpassas efter deltagarnas nivå och förmåga vilket gör dem lämpliga både för dig som vill komma i gång och för dig som är van att träna. Om du ligger i startgroparna och ännu inte är så träningsvan kan vi särskilt rekommendera Yin Release, Crosstraining och Water aerobics.

Vandringsresor hos Ving

Upplev resmålet till fots

Om du vill ta dig ut på en vandring under semestern i sommar kan vi rekommendera ett besök på den grekiska ön Kreta i Medelhavet. Oavsett om du väljer att bo på den norra eller södra kusten finns mängder av spännande vandringsleder att utforska

Utvalda träningsresor för seniorer

Följ med på en resa och upplev välbefinnande för både kropp och själ

Ostria Resort & Spa

Stark Senior med Trainingweeks till Grekland

Var: Kreta
När: 20-27 april 2023
Pris Fr.12.465:-

Skräddarsydd träning i mindre grupp med leg. fysioterapeuter

Var: Gran Canaria
När: 25 mars - 1 april 2023
Pris Fr.17.350:-

Träningsresa 55+ till Mallorca med Puls & Paus

Var: Mallorca
När: 27 maj - 3 juni 2023
Pris Fr.14.980:-

Träna med Mårten och Blossom på den perfekta resan för dig 50+

Var: Gran Canaria
När: 21 - 28 januari 2023
Pris Fr.15.995:-

Vings semesterhittare

Ett nytt sätt att hitta din nästa träningsresa

Svårt att hitta en resa som passar dina träningsintressen? Eller vill du kombinera avslappning med träning på din semester? Vår nya sökfunktion hjälper dig på vägen.

För dig som vill veta mer

För dig som är mer nyfiken på hälsa och välmående

Hälsoeffekter av fysisk aktivitet

Positiva effekter av träning

Kroppen slutar aldrig att svara på fysisk aktivitet och det är aldrig för sent att komma igång.. Sällan är det lättare att lägga grunden till nya vanor än under semestern. De positiva effekterna av fysisk aktivitet är många. Allt från starkare muskler och större uthållighet till bättre rörlighet och ett ökat välbefinnande. Träning som utförs tillsammans med andra ger i sin tur ytterligare hälsoeffekter.

Hotell med träning för seniorer

Fler hotell som passar för träning

Stockholm-Arlanda, 2 vuxna, 1 vecka
Filtrera
0 av 0 hotell
Filtrera
Hotellstandard
Gästbetyg
 
3,0
5,0
Avstånd till närmaste centrum
Upp till> 10 000 m
25 m
> 10 000 m
Avstånd till strand
Upp till> 10 000 m
25 m
> 10 000 m
Nödvändiga cookies gör sajten brukbar genom att aktivera grundläggande funktioner såsom sidnavigering och tillgång till säkra webbplatsområden. Sajten kan inte fungera optimalt utan dessa cookies.
Funktionella cookies gör det möjligt att spara information om hur hemsidan visas eller beter sig. T.ex. ditt val av språk eller region. Dessa behövs för att sajten ska kunna fungera optimalt.
Statistiska cookies hjälper oss att förstå hur besökare interagerar med hemsidan, genom att samla data. Vi samlar in information om hur du interagerar med webbplatsen, inklusive hur ofta du besöker webbplatsen och vilka sidor du visar. Vi gör detta för att optimera designen, användarvänligheten och stärka effektiviteten på webbplatsen. Dessutom använder vi informationen för att ge dig personligt innehåll och förbereda marknadsundersökningar
Marketing cookies används för att spåra hur besökare rör sig på hemsidan och för att vi och andra leverantörer som vi samarbetar med ska visa innehåll som är relevant för respektive besökare. Vi samlar in information om dina intressen, inklusive vilka sidor och annonser du klickar på, vilka produkter eller tjänster du visar intresse för eller köper (sk profilering). För att kunna visa riktade annonser och annan riktad marknadsföring arbetar vi med andra företag som vi delar informationen med.