Tips för soloresan: Att resa ensam är att leva

Vissa av oss har svårt att hitta den perfekta respartnern. Andra har kanske förlorat den de en gång hade. Och så finns det de som helt enkelt trivs bäst i sitt eget sällskap. Oavsett vilket ska du inte gå miste om en semester du inte vill åka hem från bara för att du reser ensam. Här får du mina bästa tips för dig som vill resa på egen hand.

Text: Christian Nielsen
Bilder: Christian Nielsen och Spies
Publicerat: 3 augusti 2026

Det är helt normalt att fundera en hel del innan man till slut bestämmer sig för att resa ensam. Det gjorde jag också första gången. Så låt oss kort gå igenom några av de saker som kan få dig att tveka – och varför du inte ska låta dem hindra dig.

• Det är för tråkigt, kanske någon säger. Men just den invändningen har jag aldrig riktigt förstått. Kanske för att kloka människor aldrig har tråkigt? Eller så beror det på att det finns SÅ mycket spännande att göra när man reser – om man vill. Och är omgivningarna de rätta kan man lika gärna bara koppla av vid poolen eller stranden. Det finns ju ingen som dömer dig för att du inte gör ett dugg.
• Det är jobbigt att äta ensam, säger andra. Det här förstår jag bättre. När jag själv har rest ensam är det nog just då jag har känt av det mest. Det finns säkert många som inte bryr sig alls, men jag kunde inte låta bli att tänka: ”Kan man verkligen gå ut och boka bord för en?” Det visar sig att det går alldeles utmärkt. Och det utan att världen går under eller servitörerna tittar konstigt på dig – det är helt normalt.
• Det är för dyrt, säger ytterligare andra. Vad som är FÖR dyrt är förstås subjektivt. Men ja, det stämmer att det kan vara svårt att hitta en soloresa till samma låga pris som när du delar hotellrum med någon annan. Så är det helt enkelt. Men det betyder inte att du inte kan komma iväg till ett rimligt pris.

Vi återkommer till det där med priset, det lovar jag. Men först ska vi – efter att ha gått igenom några av de (dåliga) anledningarna till att inte välja en soloresa – titta på anledningarna till varför du faktiskt ska göra det!

Det är möjligt att många känner sig lite tveksamma inför en soloresa. Men har du någon gång varit på semester med en partner eller familjemedlem och tänkt: ”Lite egentid hade inte varit så dumt ...”? Vi har nog alla drömt om att få njuta av semestern i lugn och ro på egen hand – så varför inte göra det under hela semestern?

• Du bestämmer allt. Du kan äta vad du vill, dricka vad du vill och göra vad du vill. Hela tiden, varje dag. Vill du promenera minst en mil om dagen? Kör på! Vill du ligga och snarka vid poolen från morgon till kväll? Gör det. Det kanske låter självklart, men det finns en härlig frihet i att vara herre över sin egen semester.
• Du kommer utanför din komfortzon. De flesta har något de inte är vana vid att göra ensamma. Men det kan faktiskt vara väldigt nyttigt att prova! För mig var det just det där med att boka bord för en. Men när jag väl satt där med god semestermat, utsikt över havet och mobilen ordentligt undanlagd var det faktiskt både uppfriskande och härligt.
• Du kan absolut vara social – om du vill. Ofta träffar man nya människor på semestern. Ibland helt av sig själv, ibland med lite hjälp på traven. Du kan till exempel resa ensam och bo i eget rum, men på samma hotell som andra som också reser själva. Det återkommer jag till lite senare – men först ska du få läsa en sida ur min solosemesterdagbok!

I maj 2026 tillbringade jag en vecka i det bästa sällskapet (mitt eget) på Sunprime Dogan Side Beach. En typisk semesterdag såg ut så här:

7.00: Espresso och bänkpress
Jag gillar att börja de flesta dagar med ett snabbt träningspass. Så gjorde jag oftast även på semestern, direkt efter att jag hade fixat en kopp kaffe från kapselmaskinen på rummet. Hotellet är inte det största, och det är inte gymmet heller, men där finns det man behöver och jag hade det alltid för mig själv eftersom jag var där så tidigt.

8.00: Ett frukostbord som är (ome)lätt att älska
Jag älskar hotellfrukost. Särskilt när man kan få rykande varma omeletter med valfri fyllning, saftiga bitar vattenmelon och söta pannkakor till efterrätt. Själv skäms jag inte för att gå minst två gånger.

Förmiddag: En rejäl promenad
En av mina favoritsaker med Sunprime Dogan är läget – precis vid en härlig liten sandstrand och en fin, lång strandpromenad. I mitt fall hade jag fått för mig att leta reda på turkiskt mikrobryggt öl, vilket visade sig vara lättare sagt än gjort. Men efter många timmars letande lyckades jag till slut – och efter en hård jakt smakar ölen förstås extra gott.

12.00: Lunch på terrassen
Medhavt rågbröd och den omsorgsfullt uppspårade lokala ölen står på menyn, men med gott om små restauranger i området blev det också en nylagad kebab till lunch senare under veckan.

Eftermiddag: Siesta och bokläsning
När den varmaste delen av dagen kommer är det viktigt att växla ner ordentligt. Då åker semesterboken och solglasögonen fram, och skulle man kapitulera för en tupplur i skuggan är det också helt i sin ordning.

17.00: Ett dopp i havet
Det blev snabbt en tradition med minst ett dopp i havet om dagen. Det är något speciellt med en snabb simtur i saltvattnet och att sedan låta solen torka en efteråt. Härligt!

19.00: Middag
På den här resan hade jag valt måltidspaketet Inclusive. Det innebar frukost varje dag och middag fem dagar. Därför var det bara ett par kvällar jag behövde gå ut och äta. Som tur var var hotellets buffé härligt varierad, med massor av goda lokala rätter, grillat kött och fräscha sallader.

22.00: God natt
Sol och havsbad kan göra även den tuffaste semesterhunden rejält trött. Inte för att jag själv är någon sådan. Jag är mer av en bekväm semestermops som gärna kryper ner i korgen (alltså sängen) i rimlig tid. Som tur är finns det inga nattugglor med på resan som kan klaga på det. Så god natt härifrån!

Den bästa formen för soloresan
Tidigare har jag ofta rest på det sättet att jag bokat allt var för sig. Flygbiljetter på ett ställe, hotell på ett annat, transfer på ett tredje och utflykter på ett fjärde. Och för det mesta har det fungerat bra. Det tar bara en del tid och blir lite fler saker att hålla reda på.

När jag reser ensam gillar jag att ha en enkel överblick och allt samlat på ett ställe. Lösningen? En paketresa. Det fungerar särskilt bra om du inte är van vid att resa ensam och känner dig lite osäker på om allt verkligen är som det ska. Den känslan försvinner när du väljer en paketresa med en researrangör du litar på.

Tips när du väljer hotell
Om du vill vara säker på att kunna njuta av soloresan i lugn och ro rekommenderar jag verkligen att välja ett vuxenhotell med åldersgräns. Jag har själv bott ensam på till exempel Sunprime Ocean View och Sunprime Dogan Side Beach, och det var jag väldigt nöjd med. Ingen gråt vid frukostbordet eller högljutt plaskande i poolen – åtminstone inte från barn.

Det lilla extra?
Vill du få ut lite mer av semestern kan du välja ett rum med något extra. Det kan till exempel vara direkt poolaccess eller en lite större terrass.

Rätt pris
Hotellet och resmålet ska förstås kännas rätt, men det ska priset också. Vanligtvis betalar du ett tillägg för den oanvända sängen i dubbelrummet, men om du vill komma undan så billigt som möjligt gäller samma råd som när du reser tillsammans med andra:

• Res utanför högsäsongen.
• Var flexibel när det gäller avresedatum och resmål.
• Välj ett hotell med måltidspaket eller kök på rummet (så sparar du på matbudgeten).

Du kan med andra ord absolut hitta en soloresa till ett riktigt bra pris om du håller koll på utbudet och slår till när du hittar något som passar dig.

Väntar du fortfarande på mer information om det där med att bo på samma hotell som andra som reser ensamma? Det kommer nu!

Med konceptet Semester på egen hand – tillsammans med andra kan du bo på samma hotell som andra som också semestrar på egen hand. Här kan du njuta av solen, värmen och livet på ett populärt resmål, där det vanligtvis ordnas sociala aktiviteter som:

• Gemensam välkomstträff
• Gemensam middag vid reserverat bord i restaurangen
• Gemensam utflyktsdag