Dans och träningsresa med HeMo Mallorca
19-26 maj 2026

Vi vill hälsa ALLA välkomna att hänga med på denna härliga resa där du kommer att få träffa Helena som är en inspirerade coach och livsstilsrådgivare samt Alex som är professionell korograf och danslärare. Tillsammans kommer de att ladda dig med massor av ny energi och ge dig möjlighet till träning och dans och kunskaper kring hälsa.

Du kommer uppleva dans och träning till proffsiga instruktörer med mycket glädje. Gemenskap i en härlig mix av människor där du får massor med energipåfyllning.

En oförglömlig vecka väntar med andra ord så boka nu!

När: 19-26 maj 2026
Var: Sunwing Cala Bona Seafront Mallorca
Pris: Fr. 19 605:-/person del tvårumslägen med balkong och All Inclusive
Enkelrumstillägg fr. 3 600:-
Avresa från: Stockholm, Göteborg, Köpenhamn, Luleå

Boka resan här

Detta ingår

Flyg
Bagage
Mat ombord på flyget
Transfer
Del i lägenhet med balkong
Sunwing All Inclusive
Träningsprogram

Valfria tillval:

Avbokningsskydd 499:-
Kompletterande reseförsäkring 315:-

Program

Dansglädje och måbrakänsla

Unna dig en vecka för att boosta dig själv med ny energi!
Följ med oss till vackra Mallorca och det lyxiga all inklusive hotellet Sunwing Cala Bona Seafront för att njuta av livet.

Under denna vecka kommer du att ha förmånen att få dansa och träna till en otroligt duktig dansare, korograf och pedagog som har stor vana av att lära ut träning och dans till både nybörjare som dans- och träningsvana. Du kommer att gå från träningspassen med ett stort leende på läpparna, det lovar vi.

Dessutom kommer du att ha möjlighet (mot extra kostnad) till personlig träning med Helena som har lång och gedigen erfarenhet av träning. Vill du coachas i något som du behöver vägledning i har du även möjlighet till det av Helena, utbildad coach och livsstilsrådgivare.

Att röra sig till musik är som balsam för själen och att dessutom få göra det under ledning av en skicklig pedagog gör att träningen blir både enkel och rolig.
Givetvis kommer tid finns för att hitta lugnet i dig själv, kanske vid en härlig soluppgång och boosta dig med ny energi, likväl som att hänga i baren med något gott och svalkande att dricka.
Ta chansen att upptäcka dansens fantastiska effekter på både din psykiska som fysiska hälsa.

Resan passar alla, både dig som är nybörjare och för er som är mer träningsvana.

Alla kommer att kunna ta ut sin fulla potential och testa sina gränser efter sin förmåga.

Vi vill också uppmuntra er att resa ensam, för här kommer du att träffa andra som också rest ensam. Eller kom med din kompis, partner eller mamma. Man, kvinna, motionär, nybörjare i alla åldrar- ALLA är välkomna!

Du startar sommaren 2026 på allra bästa sätt och har tid att ta hand om dig själv under trivsamma former. Att du dessutom får lite solbränna på köpet passar fint när sommarkläderna därefter plockas fram därhemma.

Tillsammans med våra skickliga instruktörer och föreläsare lovar vi en fullmatad och glädjefylld vecka laddad med dans, träning, god mat och fantastiska upplevelser.

Det här är en vecka du inte vill missa !

Dansa med Alex

Alex tar dig med i dansens glädje

Instruktör

Helena Movenius

Coach, kost- och livsstilsrådgivare med en passion för att få andra att må bra. Hon kommer att guida dig genom veckan med både värme och kunskap och vara din personliga energikick som hjälper dig att hitta balans och välmående i både kropp och själ. Att röra på sig och att bygga upp sin kropp är viktigt för oss alla. Helena kommer att guida dig under veckan på ett sätt som skall kännas enkelt, roligt och inspirerande, för det är just så träningen i ditt liv skall vara. Inte kravfyllt och jobbig. På så sätt får du till en träning som håller både nu och på sikt.

Idag har träningen blivit en del av Helenas arbete då hon håller dessa träningsveckor men erbjuder också träningsprogram online och coachar personer till att finna styrkan till att bli sitt bästa jag, både fysiskt och mentalt.

Läs mer om Helena, helenahemomovenius, på instragram och facebook.

Kontakta mig gärna om du har frågor kring resan helena@hemoforetagskonsult.se

Alex Araya

Alex är en passionerad och erfaren dansare, danslärare och koreograf med ett öga för detaljer och ett hjärta för kreativitet. Med sin breda bakgrund inom olika dansstilar, från klassisk balett till modern dans och street dance, inspirerar Alex sina elever att utforska rörelse och uttryck på djupet.
Med över 20 års erfarenhet som danslärare på några av Sveriges främsta dansskolor, har Alex utvecklat en unik undervisningsstil som kombinerar teknisk skicklighet med kreativt uttryck. Hans arbete som koreograf är både mångfacetterat och internationellt erkänt, då han har samarbetat med flera framstående koreografer och medverkat i stora produktioner.
Som koreograf är Alex känd för att skapa föreställningar som berör och engagerar, där varje rörelse berättar en historia. Hans undervisningsstil präglas av både teknisk noggrannhet och en stark uppmuntran till personlig utveckling. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren dansare, hjälper Alex dig att nå din fulla potential genom sitt dynamiska och engagerande sätt att undervisa.

Läs mer om Alex på instagram: thealexaraya

Boende

Sunwing Cala Bona Seafront

Sunwing Cala Bona Seafront ligger på Mallorcas östra och kanske vackraste kust. Här njuter du av en semester med havet i blickfånget, golfbana på nära håll och Fitness & Spa runt hörnet.

Läs mer om Cala Bona Seafront här

Praktisk information

Passar för:
Veckan passar alla, nybörjare som tränings och dansproffs. Enda förkunskapen som är meriterande är att du älskar att må bra och ha roligt.

Viktigt att veta:
För att din semesterresa ska bli så lyckad som möjligt är det viktigt att du läser informationen under Viktigt att veta inför din resa med Ving. Här har vi samlat generell information som ger dig rätt förväntningar inför resan.

Läs mer om resmålet:
Cala Bona Mallorca