RE:YOU Hälsoretreat på Mallorca 23-30 maj
Investera i en vecka för kroppen, själen och framtiden. Drömmer du om att hitta en hållbar och balanserad livsstil? Det här är en vecka som hjälper dig att skapa de förändringar som du längtar efter. Du kommer att få konkreta verktyg för att skapa en hälsosam vardag utan att det känns som ett projekt.
När: 23-30 maj 2026
Var: Sunprime Pollensa Bay, Mallorca
Pris: fr. 18 495:- del i dubbelrum med balkong och halvpension.
Enkelrumstillägg fr. 3 400:-
Avresa från: Stockholm, Göteborg, Malmö
Tusentals personer har redan förändrat sina liv med hjälp av RE:YOUs hälsoprogram och coaching. Nu är det din tur!
Detta är en vecka som ger dig mer än bara en paus från vardagen – det är en investering i din hälsa, din energi och din framtid.
Detta ingår
- Flyg
- Bagage
- Mat ombord på flyget
- Transfer
- Del i dubbelrum
- Halvpension, frukost & middag
- Veckoprogram
- 30-dagars digitalt hälsoprogram (värde 1 895 kr)
Valfria tillval:
- Sunprime Inclusive 925:-
- All Inclusive 2 190:-
- Avbokningsskydd 399:-
- Kompletterande reseförsäkring 315:-
Program
En vecka som förändrar ditt sätt att leva och må!
Vad är egentligen hälsosam mat? Lär dig grunderna och myterna kring kost.
Hur mycket måste man träna? Lär dig hur du kan träna för att uppnå resultat.
Varför är återhämtning avgörande? Förstå hur du hanterar stress och bygger in mer vila i livet.
Hur gör du detta hållbart i vardagen? Få praktiska strategier för att lyckas hemma.
🌿 Vi på RE:YOU guidar dig genom en inspirerande och lärorik vecka. Utöver föreläsningar och träning får du gott om tid att njuta av semesterkänslan – utforska Mallorcas fantastiska natur, uppleva den utsökta maten och umgås med likasinnade.
Din hälsoresa fortsätter även efter din hemkomst. Den här veckan är bara början.
När du bokar denna resa ingår även ett 30-dagars digitalt hälsoprogram hos RE:YOU - helt utan kostnad (värde 1 490:-)
Väl hemma fortsätter vi sedan resan tillsammans. Under en månad får du:
- Tillgång till vårt digitala community - behåll kontakten med de vänner du har träffat på Mallorca.
- Daglig inspiration och coaching - så att du kan bygga vidare på de nya rutinerna.
- Stöd och motivation under ytterligare en månad - för att säkerställa en bestående förändring.
Ett oslagbart koncept för dig som vill kombinera en fantastisk resa med en långsiktig hälsoinvestering och samtidigt lära känna nya vänner. Är du redo att investera i dig själv?
Boka din plats nu och ta första steget mot en hälsosam livsstil som varar.
Recensioner från deltagare på resan i Oktober 2025:
Hur skulle du beskriva upplevelsen av att åka på ett hälsoretreat med RE:YOU – med allt från känslan på plats till vad du tar med dig hem?
"En boost för knopp och kropp med ett väldigt härligt gäng i bästa tänkbara miljö. Har fått nya vänner och insikter. Så nöjd."
"Informativt, roligt, kickstart. Jag kom i kontakt med min kropp och vad den längtat efter."
" En vecka full av klokhet, lärande av kropp och själ, hur vi ska leva hälsosamt i kombination av återhämtning och träning. Allt i ens egna tempo. Ett lagom fyllt program av aktiviteter men med tid för en egen stund varje dag. Det var stor skillnad i min kropp från början av veckan till slutet. Ett bevis på att daglig rörelse och återhämtning i kombination med bra kost får mig att må mycket bättre. Nu ska jag bara få ordning på detta i min vardag också, därför känns det extra skönt med att en kurs ingår i resan. Att man fortsätter ha ert stöd."
"En stöttande och peppande anda från coacher så var och en kan hitta något som kan göra förbättring för hälsa och livstil"
"Ni skötte allting helt utomordentligt, 1000 tack ännu att jag och min dotter fick uppleva det här!"
"Underbart och lyxigt att få lägga en vecka på sig själv och sin hälsa! Ni är fantastiska ledare och kompletterar varandras olikheter. Lovely!"
"Jag kommer omvärdera mitt liv nu: hur jag levde,mådde före hälsoretreatet med er och hur jag kommer att leva efter. Att något jag trott vara så svårt gav ni mig så enkelt!"
Så här kan en vanlig dag på resan se ut:
07.30 - Yoga - möt soluppgången i stillhet med rörelse och guidad meditation
08.30 - Frukost
09.30 - Morgonpromenad
10.30 - Föreläsning/workshop
11.30 - 16.30 Tid på egen hand
16.30 - Dagens träningspass
18.00 - Middag
20.30 - Yoga - nedvarvning och avslappning
Health as nature intended
Hos RE:YOU tror vi på en hållbar hälsa – en livsstil som fungerar hela livet utan att kännas som en kamp. Vi ger dig kunskapen, verktygen och stödet du behöver för att må bra på riktigt – på dina villkor.
🍽 Mat som kroppen älskar
Vi tror på fantastiskt god, artegen mat lagad från grunden. Här finns inga komplicerade dieter, kaloriräkning eller strikta regler – istället lär du dig att äta medvetet och lyssna på kroppens naturliga signaler.
🏃♀️ Träning som passar ditt liv
Med inspiration från evolutionen fokuserar vi på naturlig rörelse, styrka och uthållighet – precis som vi människor är skapade för. Våra smarta, funktionella och roliga träningsprogram låter dig träna effektivt på kort tid, oavsett om du föredrar att träna hemma, på gymmet eller utomhus i naturen.
🌱 Balansera kroppen och sinnet
I en värld där det är lätt att förlora kontakten med sig själv, andra människor och naturen, hjälper vi dig att hitta tillbaka. Med enkla och tillgängliga verktyg lär du dig att skapa rutiner som får dig att leva i harmoni med din kropps rytm och naturens cykler.
RE:YOU handlar om att återupptäcka det som får dig att må bäst – och göra det hållbart.
Under veckan ger vi dig grunderna i hur du kan förändra din hälsa genom mat, rörelse och återhämtning – på ett sätt som är hållbart för både kropp och sinne. Du får uppleva smarta, tidseffektiva träningspass, avkopplande yoga, samt inspirerande meditationer som ger dig en lugn och energifylld start på dagen. Dessutom får du ta del av kunskapsrika föreläsningar där vi djupdyker i olika aspekter av hälsa, lär oss mer om hur man bygger en hälsosam och hållbar livsstil.
Den här veckan handlar inte om att fylla dagarna med träning från morgon till kväll – för vi vet att hållbar hälsa handlar om balans. I stället har vi skapat ett upplägg där återhämtning och vila är lika viktiga som rörelse och inspiration. Du får tid att njuta av din omgivning, ta del av utflykter och skapa en upplevelse som passar dig.
🌿 Välj din egen rytm – den här veckan har du tid!
Vill du utforska Mallorcas vackra natur? Då kan du vandra, cykla eller upptäcka ön på egen hand. Eller kanske du föredrar att koppla av på hotellet, ta ett svalkande dopp i havet eller bara njuta av en god måltid i lugn och ro. Vad du än väljer är detta en vecka för ditt välmående och din hälsoutveckling.
RE:YOU är din väg till ett hälsosammare liv
Annlouise berättar vad RE:YOU har gjort för henne
Veckan på Mallorca var starten för att leva ett mer balanserat liv . Med stöd av engagerade och kunniga coacher både under resan och efter lyckades Annlouise bli av med sitt sockerberoende.
Tränare & Hälsocoacher
Johannes Cullberg
Johannes är utbildad personlig tränare och certifierad kost- och hälsocoach. Han har arbetat med hälsa i över 20 år och vill hjälpa så många som möjligt att ta makten över sin egen hälsa. Hans första bok publicerades 2023 och har toppat listorna. Han utbildar även via sociala medier och genom poddar. johannescullberg
Anna Dahlberg
Anna Dahlberg är utbildad stresspedagog, klimakteriecoach och yogalärare. Hon utbildar dig i "cirkadisk" livsstil och återhämtning, hälsofrämjande metoder och personlig hållbarhet. Du får verktyg för återhämtning på ett sätt som kroppen faktiskt känner igen och kan tillgodogöra sig.
stresspedagog_annadahlberg
Sofia Eklund
Sofia är utbildad kost- och hälsovetare med en kandidatexamen från Göteborgs Universitet. Hon undervisar även i yoga, och jobbar mycket med kopplingen mellan kost, rörelse, sömn och återhämtning. Under resan kommer hon att hålla föreläsningar och sköna yogaklasser. realfoodredhead
Boende
Sunprime Pollensa Bay
Sunprime Pollensa Bay ligger i ett lugnt bostadsområde i början av den vackra Pollensa-bukten på Mallorcas norra kust med en fantastisk utsikt över havet och bara några steg från stranden. Här får du en skön semester med fullt fokus på avkoppling. Du bor i små, ljusa och modernt designade rum, många av dem med havsutsikt. På hotellet finns ett härligt poolområde med en stor solterrass där du kan njuta av lugnet och den vackra utsikten. Ännu mer avkoppling finner du i hotellets eget Spa, där du kan välja mellan en rad sköna behandlingar. Läs mer här
Praktisk information
Passar för:
Dig som vill hitta en sund och hållbar livsstil. Inga tidigare träningskunskaper krävs.
Medtag:
Yogamatta
Skatter och avgifter:
Myndigheterna på Balearerna tar ut en skatt på hotellövernattningar. Skatten varierar beroende på officiell hotell- eller lägenhetsklassificering och ska betalas direkt till hotellet vid incheckning.
Viktigt att veta:
För att din semesterresa ska bli så lyckad som möjligt är det viktigt att du läser informationen under Viktigt att veta inför din resa med Ving. Här har vi samlat generell information som ger dig rätt förväntningar inför resan.
Läs mer om resmålet:
Resor till Puerto Pollensa (Mallorca) med Ving
Frågor och ytterligare information
Ving Sport, meetings & groups
Tel: 0771-345 678 (måndag-fredag kl. 10-12)
E-post: traningsresor@ving.se
