Yogaresa till Teneriffa
15-22 mars 2026

Följ med på en stärkande och återhämtande yogaresa till den vackra ön Teneriffa med erfarna yogalärarna Jenny Viktorsson och Maria Sillén.

När: 15-22 mars 2026
Var: Hotell Sunprime Coral Suites & SPA, Teneriffa
Pris: fr. 18 435:- i del i enrumslägenhet inkl. frukostbuffé.
Enkelrumstillägg 5 800:-, begränsat antal rum för eget bruk.
Avresa från: Stockholm, Göteborg, Malmö och Köpenhamn

Boka resan här

Detta ingår

Flyg
Bagage
Mat ombord på flyget
Transfer
Del i rum med balkong, mot omgivningarna
Frukost
Träningsprogram

Valfria tillval:

Avbokningsskydd 499.-
Kompletterande reseförsäkring 315:-
Sunprime Inclusive exklusive lunch 1 870:-
Sunprime Inclusive 2 700.-
Sunprime All Inclusive 3 320.-

Program

ENERGI - GLÄDJE - BALANS
Följ med oss, Jenny Viktorsson och Maria Sillén, till den vackra ön Teneriffa. Se framemot en riktigt avkopplande och stärkande vecka för både kropp och själ, för att resa hem påfylld med mer energi.

Den här resan är för dig som vill kombinera semester med mjuk yoga, avkoppling och sol. Den passar dig som yogar lite då och då och längtar efter en kravlös vecka fylld med vila, hav och ny energi. Det här är chansen att upptäcka yogans välgörande effekt på kropp och sinne genom en längre, sammanhängande praktik. Genom varierade och inspirerande yogaklasser får du möjlighet att både utmana dig själv och att landa i djup stillhet.

Dagarna inleds med energigivande morgonyoga och avslutas med lugna kvällspass för återhämtning.
Alla klasser är frivilliga och anpassas efter gruppens behov och önskemål.

ONE-TO-ONE YOGA COACHING
Utöver våra gemensamma yogaklasser ingår en timmes personlig coachning med Jenny eller Maria i form av PT-Yoga, Holistisk livscoaching eller breathwork, beroende på just dina behov.

VILA & BARA VARA
Mellan yogapassen finns det gott om tid för vila, återhämtning och att bara vara. Kanske vill du ta chansen att upptäcka Teneriffas magiska natur på egen hand. Teneriffa är nämligen som en egen liten kontinent – med mäktiga berg, vulkaner, öken, djungelliknande skog, charmiga byar och stränder, allt ackompanjerat av Atlantens brus.

Oavsett om du reser ensam eller tillsammans med någon kan du räkna med en varm och välkomnande gemenskap där vi möts med öppenhet, nyfikenhet och glädje.

YOGAPROGRAM

MORGON
Dynamisk & energigivande yogaklass (Hatha/Vinyasa) som ger energi och fokus för dagen. Klassen inleds med ett mjukt uppvaknande genom meditation, pranayama (andningsövningar) och närvaroövningar och övergår sedan i det mer kraftfulla flödet.

SEN EFTERMIDDAG
Vi samlas igen före middag för en lugnare praktik med långsamma flöden, yin yoga eller meditation i rörelse/shaking – allt med fokus på att stilla tankarna och skapa inre klarhet.

KVÄLL
Två kvällar under veckan bjuder vi in till extra stillhet: Du kan förvänta dig meditation, andningsövningar, Kakaoceremoni samt Yoga Nidra (guidade djupavslappning)

Yogalärare

Maria Sillén Sittner

Maria Sillén är certifierad Global Yoga-lärare och andningscoach med en djup passion för holistisk hälsa och personlig utveckling. Hon undervisar till vardags på studior i Lund och Malmö och erbjuder klasser i Vinyasa, Hatha, Yin yoga och Ashtanga, alltid med fokus på att skapa balans mellan kraft och stillhet.

Med rötter i Ashtangayoga bygger Maria sina klasser på både styrka, närvaro och flöde. Hon väver in yogafilosofi, reflektion och affirmationer, och anpassar sina klasser efter deltagarnas behov. Som certifierad andningscoach integrerar hon även andningstekniker och verktyg från lymfyoga och lymfmassage för att fördjupa upplevelsen ytterligare.

Maria är en mångsidig och inkännande lärare som guidar med värme och tydlighet. Oavsett klassens form eller nivå är hennes intention alltid densamma: att skapa en stärkande, läkande och inspirerande yogaupplevelse där du får utrymme att utvecklas – både fysiskt och mentalt.

Läs mer om Maria på [www.yogini-ia.com]\( https://www.yogini-ia.com/) , få uppdateringar och connecta på Instagram: [yogini_ia](https://www.instagram.com/yogini_ia/?hl=en)

Jenny Viktorsson

Jenny är en passionerad yogalärare med nästan 20 års erfarenhet av olika yogastilar, healing och meditation. Hon började sin resa som yogalärare på heltid på Yogakendra i Malmö, Sverige, och undervisar nu på flera studior i Sverige, Teneriffa och online. Jenny är specialiserad på Shakti Flow-klasser, som kombinerar Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative och Kundalini yoga, med fokus på att utforska intuitiva källor genom ljud, mudras, kriyas och meditationer. Hon har också gått kurser i healing, coaching, yogaterapi och meditation. Jennys huvudsakliga intresse ligger i att skapa djupa helande upplevelser som återansluter individer med deras visdom, kraft och väsen. Hon bor för närvarande på Teneriffa, Spanien, men reser ofta till Sverige för att dela med sig av sina klasser, workshops, shakticirklar och fördjupningar. Du kan hitta mer information om Jenny och hennes erbjudanden på hennes Instagram (@[jennyshaktiflow](https://www.instagram.com/jennyshaktiflow/?hl=en)) och hemsida [(jennyshaktiflow.com](https://www.jennyshaktiflow.com/))

Boende

Sunprime Coral Suites & SPA

Med ett bra läge i populära Playa de las Américas är Sunprime Coral Suites & Spa perfekt för dig som vill ha nära till allt. Från hotellet har du nära till centrum med ett bra utbud av butiker, restauranger och barer. En kort promenad bort ligger strandpromenaden och den välbesökta stranden. På Sunprime Coral Suites & Spa bor du i designade sviter med gott om praktiska och smarta detaljer.

Lär mer om Sunprime Coral Suites & SPA här

Praktisk information

Passar för:
Alla oavsett erfarenhet eller ålder.

Information om resmålet:
Läs mer här

Viktigt att veta:
För att din resa ska bli så lyckad som möjligt är det viktigt att du läser informationen under Viktigt att vet inför din resa med Ving. Här har vi samlat generell information som ger dig rätt förväntningar inför resan.