Yogasemester på Teneriffa
14-21 mars 2027

ENERGI – GLÄDJE – BALANS

Följ med på en uppskattad yogaresa till Teneriffa, nu för tredje året i rad! Under en vecka guidas du genom ett välbalanserat yogaprogram som hjälper dig att släppa stress, fylla på med energi och landa i lugn och klarhet.
Här väntar en varm och återhämtande vecka i en rofylld miljö, där du får tid att sakta ner, andas ut och landa i dig själv. Med havet, ljuset och naturen som omgivning ges du utrymme att mjukt väcka kroppen, stilla sinnet och låta ny energi växa fram. Den här resan är för dig som vill kombinera semester med yoga, avkoppling och sol. Du kanske yogar då och då och längtar efter en kravlös vecka där du får komma ner i varv, hitta klarhet i sinnet och återfå energin i kroppen, i din egen takt.

Under veckan erbjuds ett rikt och varierat yogaprogram som hjälper dig att successivt släppa spänningar, fördjupa din närvaro och skapa en inre balans. Genom morgon- och kvällspass får du uppleva hur yogan kan bidra till både ny energi och djup vila.

Alla klasser leds av Jenny Viktorsson och Maria Sillén, erfarna yogalärare med en bred kompetens inom flera olika yogatraditioner. Med ett holistiskt synsätt på hälsa väver de samman influenser från bland annat hathayoga, lymfyoga, mediyoga och ayurveda. Undervisningen är inkännande och anpassas efter gruppens behov, vilket gör att du kan känna dig trygg oavsett tidigare erfarenhet.

Här får du möjlighet att både utvecklas och samtidigt landa i stillhet – i kropp, sinne och andetag. Alla klasser är frivilliga.

VILA & BARA VARA

Mellan yogapassen finns gott om tid för vila, återhämtning och att bara vara. Du kan välja att upptäcka Teneriffas unika och skiftande natur – från dramatiska bergslandskap och vulkaniska miljöer till grönskande skogar, charmiga byar och stränder längs Atlantens kust. Eller så låter du dagarna få vara helt fria, med tid för långa promenader, stilla stunder vid havet eller en behandling på hotellets spa.

Oavsett om du reser ensam eller tillsammans med någon möts du av en varm och inkluderande gemenskap. Här finns utrymme för både samtal och stillhet – med öppenhet, närvaro och glädje som grund.

YOGAPROGRAM 

MORGON 
~ Dynamisk & energigivande yogaklass (Hatha/Vinyasa) som ger energi och fokus för dagen. Klassen inleds med ett mjukt uppvaknande genom meditation, pranayama (andningsövningar) och närvaroövningar och övergår sedan i det mer kraftfulla flödet. 

SEN EFTERMIDDAG 
~ Vi samlas igen före middag för en lugnare praktik med långsamma flöden, yin yoga och meditation – allt med fokus på att stilla tankarna och skapa inre klarhet. 

KVÄLL 
~ Två kvällar under veckan bjuder vi in till extra stillhet: Du kan förvänta dig meditation, andningsövningar, Kakaoceremoni samt Yoga Nidra (guidade djupavslappning)

Sunprime Coral Suites & SPA

Med ett bra läge i populära Playa de las Américas är Sunprime Coral Suites & Spa perfekt för dig som vill ha nära till allt. Från hotellet har du nära till centrum med ett bra utbud av butiker, restauranger och barer. En kort promenad bort ligger strandpromenaden och den välbesökta stranden. På Sunprime Coral Suites & Spa bor du i designade sviter med gott om praktiska och smarta detaljer. 

Lär mer om Sunprime Coral Suites & SPA här

Passar för:
Alla oavsett erfarenhet eller ålder.

Information om resmålet:
Läs mer här

Viktigt att veta:
För att din resa ska bli så lyckad som möjligt är det viktigt att du läser informationen under Viktigt att vet inför din resa med Ving. Här har vi samlat generell information som ger dig rätt förväntningar inför resan.