Träningsresa med Strandfysiken
Cypern 8-15 maj 2026
Kickstarta sommaren med en härlig MÅBRA-resa till soliga Cypern – en vecka fylld med rörelseglädje, sol och bad tillsammans med likasinnade. Du bjuds på ett varierat schema med cirka 25 träningsklasser, allt ifrån dans, vattengympa och rogivande yoga till svettiga styrke- och konditionspass. Oavsett tidigare erfarenhet kan du delta i alla pass, och du väljer själv hur mycket du vill vara med på. Detta är DIN resa!
När: 8-15 maj 2026
Var: Sunprime Ayia Napa Suites, Cypern
Pris: fr. 17 485:-/person del i lägenhet med balkong och halvpension.
Enkelrumstillägg fr. 4 400:-
Avresa från: Stockholm, Göteborg, Malmö, Köpenhamn
Detta ingår
- Flyg
- Bagage
- Mat ombord på flyget
- Transfer
- Del i lägenhet med balkong
- Halvpension frukost & middag
- Träningsprogram
Valfria tillval:
- Avbokningsskydd 399:-
- Kompletterande reseförsäkring 315:-
- Uppgradering till Sunprime All inclusive 2 260:-
Program
Vi erbjuder ett varierat schema med cirka 25 träningsklasser, med allt från dans, vattengympa och rogivande yoga till svettiga styrke- och konditionspass. Oavsett tidigare erfarenhet kan du delta i alla pass, och du väljer själv hur mycket du vill vara med. Utöver träningen har vi två inspirerande föreläsningar som ger både insikter och motivation till en hållbar livsstil.
Dagen inleds i ett lugnt tempo med morgonyoga på stranden för dig som gillar att möta dagen med soluppgången och havets stilla brus som bakgrund. Varje morgon finns även möjlighet att följa med på en rofylld promenad i de vackra omgivningarna. Efteråt väntar en härlig frukost där du i lugn och ro kan ladda inför dagens aktiviteter. Under för- och eftermiddagen erbjuds 3–4 varierade träningspass – allt ifrån pulshöjande och svettiga pass till mer återhämtande och stärkande träning.
Mellan passen finns det gott om tid för återhämtning, bad, avkoppling vid poolen eller kanske en utflykt i det cypriotiska landskapet.
När solen börjar gå ner samlas vi till en gemensam och välförtjänt middag. Kvällen bjuder på gemenskap, god mat och möjlighet att summera dagens upplevelser i en avslappnad atmosfär.
Så här kan en vanlig dag på resan se ut:
07:00 Morgonpromenad
08:00 Yoga/Meditation
10:00 Cirkelpass
11:00 Dansklass
LUNCH
13:30 Tabata och Core
15:00 Vattengympa
17:00 Yoga
Komplett träningsprogram sänds ut ca två veckor innan avresa
Instruktörer
Kristina Lindgren
Kristina startade sin instruktörskarriär som spinninginstruktör 1998 och yogainstruktör 2003. Hon brinner för en aktiv livsstil och tränar allt från löpning, yoga och styrketräning till golf, cykling, skidåkning och klättring.
Bland höjdpunkterna finns fem maraton (New York, Stockholm, Swiss Alpin, London, Paris), flera klassiker, vandring till Mount Everest Base Camp och 75 avancerade dyk i tropiska vatten.
Hon älskar att resa och kombinerar gärna äventyr, träning, yoga och läsning på sina resor. På senare tid har hennes barnbarn Bosse, 1,5 år, blivit ett nytt kärt intresse.
Anna Svensson
Anna har arbetat som gruppträningsinstruktör sedan 2006 och har instruerat en mängd olika klasser på flera gym. År 2014 utbildade hon sig till personlig tränare och drev sitt eget företag i Örebro under tre år. Hennes passion för träning och människors välmående följde med när hon 2017 flyttade till Norrbotten, där hon idag driver sin egen träningsanläggning.
Anna leder klasser nästan varje kväll och välkomnar människor i alla åldrar. Det hon tycker är allra roligast är att instruera träningsklasser för seniorer, som ger både energi och glädje. På fritiden hittar du henne ofta i stallet, då hästar är ett stort intresse utanför träningsvärlden.
Sofia Tungfeldt
Sofia har en lång träningsbakgrund och började idrotta som 10-åring inom fotboll, volleyboll och badminton. Numera är padel hennes stora intresse. Under tio år drev och arbetade hon på en träningsanläggning i Örebro, där hon instruerade styrketräning och ledde gruppträning inom cykel/spinning, core, funktionell styrka, dans och yoga. Hon är utbildad inspiratör för FortGjort träning och RPS Les Mills.
Sedan hon blev förälder 2014 leder hon yoga varje vecka i sitt nuvarande arbete och hoppar ibland in som instruktör i cykelsalen. Hon är också aktiv i padelarrangemang lokalt i Karlskoga. Gruppträning, särskilt funktionell träning, är fortfarande hennes största passion. Sofia ägnar sin fritid åt padel, träning, grönsaksodling och att ta hand om familjens ankor.
Boende
Sunprime Ayia Napa Suites
Vill du resa utan barn och njuta av total avkoppling och god mat? Då är Sunprime Ayia Napa Suites något för dig. Här kan du koppla av vid det stora, härliga poolområdet med solstolar, parasoll och handdukar för alla. Ägaren driver dessutom flera av Ayia Napas bästa restauranger, så du kan se fram emot vällagad mat och utvalda viner. Lär mer här
Praktisk information
Passar för:
Alla oavsett tidigare erfarenhet och nivå.
Viktigt att veta:
För att din semesterresa ska bli så lyckad som möjligt är det viktigt att du läser informationen under Viktigt att veta inför din resa med Ving. Här har vi samlat generell information som ger dig rätt förväntningar inför resan.
Läs mer om resmålet:
Resor till Protaras/Fig Tree Bay (Cypern) - Ving
Frågor och ytterligare information
Ving Sport, Meetings & Groups
Tel: 0771-345 678 (måndag-fredag kl. 10-12)
E-post: traningsresor@ving.se
