Reset & Recharge med Linda Hernudd
Gran Canaria 9-16 december 2026
Detta är resan för dig som vill avsluta året stark – och kliva in i 2027 ännu starkare.
Ge dig själv en fysisk och mental nystart där återhämtning, rörelse och reflektion får ta plats.
Linda guidar dig genom träning och workshops med fokus på kropp, sinne och livsstil. Hälsa är en helhet – och under denna vecka får ni tillsammans uppleva hur fysisk styrka, mental närvaro och hållbara vanor samverkar för långsiktig balans och energi.
När: 9-16 december 2026
Var: Sunwing Arguineguín Seafront, Gran Canaria
Pris: fr. 19 935:-/person, del i enrumslägenhet inkl. halvpension.
Enkelrumstillägg fr. 5 200:-
Avresa från: Stockholm, Göteborg, Köpenhamn
Denna resan passar för alla, och du kan anpassa det utifrån dina förutsättningar.
Du är välkommen precis som du är!
Detta ingår
- Flyg
- Bagage
- Mat ombord på flyget
- Transfer
- Del i lägenhet med balkong
- Halvpension (frukost & middag)
- Träningsprogram
Valfria tillval:
- Avbokningsskydd 499:-
- Kompletterande reseförsäkring 315:-
- Sunwing Inclusive (frukost alla dagar, 5 lunch & 5 middag) 1 070:-
- Sunwing All Inclusive 2 720:-
Program
Låt Gran Canaria bli platsen där du fyller på med energi, tränar i inspirerande miljöer och njuter av livet på vit sandstrand! Här kombineras mjuk men effektiv träning med återhämtning, reflektion och livsdesign. Bygg hållbara vanor för energi, balans och riktning inför nya året.
Träning & aktiviteter under veckan
- Morgoträning med rörlighet, andningsfokus, "Soft and slow"
- Lågintensiv styrka
- Andning & recovery
- Walk&talk
- Coreträning
- Flexibilitet
- Mindfulness
- Kondition
- Olika workshops om livsbalans, vanor, stress och kost
Det kommer finnas gott om tid avkoppling och återhämtning med sol, bad och njutning. Vi skapar minnen tillsammans under måltiderna, delar skratt och dagens upplevelser - allt i en härlig, inkluderande gemenskap där alla kan känna sig hemma, nybörjare som erfarna.
Du är välkommen att höra av dig om du har frågor om träningen eller schemat
E-mail: linda_hernudd@yahoo.se
Instagram: @happyandstrongbylinda
Instruktör
Linda Hernudd
Linda är utbildad personlig tränare sedan 20 år tillbaka och arbetar på SATS i Stockholm där hon instruerar 38 klasser i veckan. Hon har stor erfarenhet av att arbeta med människor som lever i stress och har hjälpt många människor med viktiga rutiner i vardagen genom balans, rätt tankesätt och goda vanor.
Dessutom är hon löpträningscoach och har utbildning i kostkunskap och måluppfyllelse där alla aspekter i livet bidrar till ett fungerande livspussel. Fokus på denna resa blir kominationen av fysisk och mental träning utifrån dina förutsättning.
Boende
Sunwing Arguineguín Seafront
En modern familjeanläggning med snygg och smart design där de flesta lägenheter har en vidsträckt utsikt över det glimrande havet. Vid det fantasifulla poolområdet hittar du pooler för hela familjen som vintertid är uppvärmda till cirka 25 grader. På Sunwing Arguineguín Seafront finns boendealternativ som passar alla.
Lär mer om Sunwing Arguineguín Seafront här
Praktisk information
Passar för:
Alla oavsett tidigare erfanhet och nivå.
Viktigt att veta:
För att din semesterresa ska bli så lyckad som möjligt är det viktigt att du läser informationen under Viktigt att veta inför din resa med Ving. Här har vi samlat generell information som ger dig rätt förväntningar inför resan.
Läs mer om resmålet:
Resor till Arguineguín (Gran Canaria) med Ving
Frågor och ytterligare information
Beställning och betalning
- Beställning av resan görs enkelt och tryggt online via anmälningslänken här på sidan
- Du betalar på ving.se/Min sida med kort, swish eller Trustly
- Din biljett sänds till dig via e-mail
- Programet för resan sänds till dig ca två veckor innan avresa
Ving Sport, meetings & groups
Tel: 0771-345 678 (måndag-fredag kl. 10-12)
E-post: traningsresor@ving.se
