Relax & Reload Dance

Relax & Reload Dance Mallorca 3-10 oktober 2026

Boka tidigt rabatt 500 kr, gäller till 31 mars

Happy Dancing Week! Följ med på en vecka fyll med rörelseglädje, energi och livslust.
Under vår Happy Dancing-vecka får du uppleva vad dans verkligen kan göra för både kropp och själ – mer energi, bättre hållning, starkare muskler och ett humör som bubblar av glädje.

När: 3-10 oktober 2026
Var: Sunprime Waterfront, Mallorca
Pris: fr. 17 995:- del i dubbelrum med halvpension.
Enkelrumstillägg 3 985:-
Avresa från: Stockholm, Göteborg, Köpenhamn, Malmö

Extra: Goodiebag med beauty- & hälsoprodukter (värde ca 3 000 kr)

Häng med! Res själv eller tillsammans med en vän – det här är en upplevelse du inte vill missa. Dansa, skratta, fyll på energi och skapa minnen för livet.

Boka resan här

Detta ingår

  • Flyg
  • Bagage
  • Mat ombord på flyget
  • Transfer
  • Del i dubbelrum med balkong, varierande utsikt
  • Halvpension (frukost & lunch)
  • Träningsprogram

Valfria tillval:

  • Sunprime All Inclusive 2 190:-
  • Sunprime Inclusive (7 frukost, 5 lunch & 5 middag) 925:-
  • Avbokningsskydd 399:-
  • Kompletterande reseförsäkring 315:-

Läs mer om våra måltidspaket här

Gunilla & Anna
Anna Hansson
Relax & Reload
Anna Hansson
Anna Hansson

Program

Följ med på en vecka fylld av rörelseglädje, energi och livslust!

Under vår Happy Dancing-vecka får du uppleva vad dans verkligen kan göra för både kropp och själ – mer energi, bättre hållning, starkare muskler och ett humör som bubblar av glädje.
Vi dansar oss genom veckan med inspirerande pass i allt från salsa och latinvibes till disco och feelgood-dance. Som en extra guldkant får du dessutom lära dig koreografin till en av 70-talets största hits – ren dansglädje och nostalgi i ett!

Inga förkunskaper behövs – bara nyfikenhet, rörelseglädje och lusten att ha roligt.

Utöver dansen bjuder veckan på inspirerande föreläsningar om hur du stärker kroppen inifrån. Du får konkreta nycklar till hur kost, återhämtning och smarta vanor kan hjälpa dig leva längre, friskare och med ännu mer livsglädje.
Låt musiken, värmen och gemenskapen fylla dig med ny energi – på en plats som bjuder in till både rörelse och njutning vid medelhavetspärlan Palma.

Vandring och vinprovning kan anordnas om intresse finns.

Tillgång till SATS, SPA behandlingar, vatten. träningspass och gym finns på hotellet.

Happy Dancing Week – Boost Your Body & Soul!

Instruktörer och pedagoger

Gunilla Turner och Anna Hansson

Gunilla Turner
Livsstilscoach och föreläsare inom holistisk hälsa. Som grundare och VD för PEAK Utbildningar hjälper hon individer och organisationer att nå sina mål genom starkt självledarskap och hållbara levnadsvanor.

Gunilla är en uppskattad och inspirerande coach som brinner för att hjälpa människor att hitta sin inre energi och leva med kraft och balans. Under vistelsen delar hon med sig av PEAK-modellen samt det senaste inom antiinflammatorisk kost och metabol hälsa – för energi och livskraft livet ut.

Anna Hansson
Anna Hansson och hennes träningsteam har arrangerat hälsoresor tillsammans med Ving sedan 1991, med stor framgång. Hon är hälsostrateg och diplomerad friskvårdscoach, massör samt tränare inom alla typer av träning. Annas specialitet är dansglädje och intervallträning men undervisar även i tabata, fysisk yoga, rygg och core.

Hon har lång erfarenhet som VD på Niana friskvård och har arbetat med utveckling av företagshälsa. Anna har lång erfarenhet som massageterapeut inom idrottsskador och arbetar terapeutiskt och holistiskt med sina pass. Hon har också populära dansklasser på resan som discodans och happy-moves, som är hip-hop inspirerat. Anna föreläser i förebyggande idrottsskador och fysisk aktivitet samt hälsa. När du bokat resan är du välkommen att ringa eller maila om du har frågor om upplägg,  +46707736254 eller anna@hanssonrestore.se

Gunilla Turner och Anna Hansson

Boende

Sunprime Waterfront

Precis vid stranden och strandpromenaden i Playa de Palma, endast tio minuters bilresa från Palma stad, ligger Sunprime Waterfront som är ett av våra mest populära hotell. Vid poolområdet kan du njuta av en magnifik havsutsikt, slå dig ned i en skön solstol eller ta ett svalkande dopp i poolen. Sunprime Waterfront erbjuder stora träningsmöjligheter och är ett certifierat Klassikerhotell vilket innebär att det finns goda förutsättningar för dig som vill träna de fyra klassikergrenarna simning, löpning, skidor och cykling

Läs mer om Sunprime Waterfront här

SUAX
SUAX lobby
SUAX rum
Suax gym
suax vy
SUAX kök

Praktisk information

Packlista:
•      Bekväma kläder för dans och yoga
•      Gympa skor
•      Yogamatta (om du har egen)
•      Anteckningsbok för reflektioner
•      Solskydd
•      Badkläder

Passar för:
Alla oavsett tidigare erfanhet och nivå.

Viktigt att veta:
För att din semesterresa ska bli så lyckad som möjligt är det viktigt att du läser informationen under Viktigt att veta inför din resa med Ving. Här har vi samlat generell information som ger dig rätt förväntningar inför resan.

Läs mer om resmålet:
Resor till Playa de Palma (Mallorca) med Ving

Frågor och ytterligare information

Beställning och betalning

  • Beställning av resan görs enkelt och tryggt online via anmälningslänken här på sidan
  • Du betalar på ving.se/Min sida med kort, swish eller Trustly
  • Din biljett sänds till dig via e-mail
  • Programet för resan sänds till dig ca två veckor innan avresa

Ving Sport, meetings & groups

Tel: 0771-345 678 (måndag-fredag kl. 10-12)
E-post: traningsresor@ving.se

Boka resan här

Fler träningsresor

Träning

Ving använder cookies för att ge dig en bättre och mer relevant upplevelse

Det innebär att vi samlar in information om hur du använder vår webbplats ving.se, för att
  • säkerställa att sidan fungerar som den ska, förhindra överbelastning och skydda webbplatsen mot attacker (nödvändiga cookies)
  • komma ihåg dina inställningar och förbättra funktioner (funktionella cookies)
  • analysera besök för att förstå hur webbplatsen används och hur du interagerar med den, i syfte att förbättra design, användarvänlighet och innehåll (statistiska cookies)
  • tillsammans med samarbetspartners visa innehåll och annonser som är personligt anpassade för dig utifrån dina intressen och beteenden på webbplatsen (marknadsföringscookies).
Vi delar också viss information med våra samarbetspartners. Genom att klicka på ”Godkänn alla” lämnar du samtycke till användning av samtliga cookies. Klicka på ”Inställningar” för att välja vilka kategorier av cookies du vill samtycka till. Genom att klicka på ”Avvisa alla” godkänner du endast nödvändiga cookies och vår webbplats anpassas inte efter dina intressen. Du kan alltid ändra dina val senare genom att klicka på ”Cookies” längst ner på sidan. Läs mer i vår cookie-policy.
Google Privacy Policy