Fox at the beach
Kreta 15-22 oktober 2026

Vi vänder oss till dig som dansar modern fox och som vill utvecklas till en bättre/säkrare dansare och låta dig inspireras av olika dansstilar.
Var beredd på en magisk resa med massor av härligt häng med nya och gamla dansvänner, utvecklande workshops, spännande övningar och en hel del överraskningar! Dans vid poolen eller kanske dans i havet?

Under förmiddagarna har vi två workshops, både individuellt och i par, där vi inspireras av andra dansstilar, t ex west coast swing, tango och kizomba, för att utveckla vår fox, men även hitta din egen balans i dansen. Övriga dagar har vi teman t ex "Fox at the beach" ”Lär känna din följare/förare”, ”Lär dig dansa med musiken” etc.
I år satsar vi mycket på känsla i alla danser där du kan utveckla dig själv i dansen, vilket inte alltid behöver ske i par.

På morgonen har vi det mycket omtyckta "väck och sträck" där vi på ett mjukt sätt väcker kroppen med Medelhavet framför oss. Vi försöker under veckan ha fysisk träning som är specialanpassad till oss som dansar för att bli starkare och uthålligare och för att undvika smärtor och skador. Här får du med dig övningar som du med fördel kan ta med dig hem och till dansgolven. Allt är frivilligt såklart. Vissa av dagarna kör vi workshop på kvällen innan socialdansen så att du kan vara ledig och njuta av sol, bad eller kanske en utflykt på dagen.

För dig som har valt ett måltidspaket äter vi middag tillsammans på kvällen, innan vi drar igång kvällens socialdans till spellistor. Om väder tillåter dansar vi utomhus under stjärnorna, eller med medelhavet framför oss. Det finns också en inomhuslokal med parkettgolv att tillgå. Vi har roliga teman på musiken och vill du bidra till den sköna stämningen tar du med dig något som symboliserar temat för kvällen. Plocka fram din bästa kreativa sida!
Yogaflow/core varje dag, dansworkshops, föreläsningar och möjlighet till privatlektioner/coaching som bokas på plats av respektive instruktör/coach.

Det här är en resa du inte vill missa! Häng med oss på en magisk tränings- och dansresa till värmen med andra härliga dansare och skapa fantastiska minnen.

Ocean Beach Club - Kreta

Njut av hav, himmel och harmoni. Här ges möjlighet till rofyllt familjeliv med tid att umgås. Här bor du i vackra omgivningar på en sluttning ner mot havet, en bit utanför Makrigialos, på den sydöstra delen av ön. O.B.C. är fullt av generösa ytor där stora och små sällskap kan hänga och spela spel, leka, läsa böcker eller bara sitta och prata. Drömmen om ett vardagsrum där alla får plats, där ute och inne flyter ihop, blir verklighet på O.B.C. Hotellets ljusa sviter med smarta detaljer och bra förvaring gör att semestern blir så bekväm som möjligt. 
Läs mer här

Frågor om resa, flyg och hotell: traningsresor@ving.se
Frågor om innehåll på resan: info@trainingweeks.se