Empower & Engerize Week med Carola Ranmo
Gran Canaria 23-30 september

Jag erbjuder en varierad mix av funktionell träning, löpning och löpteknik, kombinerat med rörlighet, mindfulness, workshops och inspirerande föreläsningar inom kost och hälsa.
Frida som jag har med mig på resan kommer dessutom att erbjuda något riktigt roligt. Släpp loss i energifylld Zumba! Rytmerna, glädjen och skratten får både kroppen och humöret att må fantastiskt. 

Träningspassen ger både puls och power, men också utrymme för återhämtning, reflektion och ny energi. Mitt mål är att du reser hem starkare, gladare och mer motiverad, med verktyg, glädje och energi som stannar kvar långt efter att resväskan är uppackad.

 Boka din plats nu – begränsat antal platser!

Det här kan du förvänta dig

Upp till tre träningspass per dag, varierade och inspirerande

• Funktionell träning, löpning och löpteknik
• Individuell coaching och tekniktips tack vare en mindre grupp
• Mindfulness, rörlighet och återhämtning
• Workshops och föreläsningar om hälsa, kost, motivation och livsstil
• Tid för sol, bad, gemenskap och avkoppling i strålande sol

Resan riktar sig till dig med viss träningsvana som vill utvecklas vidare, stärka kroppen och fördjupa din löpning och jobba på din teknik i träning, i en varm och härlig miljö med en peppande och inspirerande coach.
Oavsett om du reser själv eller tillsammans med någon skapar vi tillsammans en varm, inkluderande och peppande gemenskap där alla känner sig välkomna. Här finns utrymme att utvecklas, hitta ny motivation, möta nya människor, och samtidigt njuta av livet på Gran Canaria.

Under veckan kommer jag även att arrangera någon gemensam aktivitet utöver träning och föreläsningar. Du väljer självklart själv vad du vill delta i, det här är din resa och din upplevelse. Vid vissa utflykter kan en mindre extra kostnad tillkomma om vi väljer att göra något särskilt.
Det här är inte veckan då vi stänger in oss på hotellrummet. Vi fyller dagarna med rörelse, energi och upplevelser, och varvar aktiviteter med skön återhämtning vid poolen eller havet, på egen hand eller tillsammans med gruppen.

Jag kommer också vilja upptäcka restauranger utanför hotellet under veckan. Vill du följa med är du varmt välkommen, och kanske avslutar vi någon kväll på stan om energin finns kvar. ✨

Sunprime Atlantic View

Välkommen till en lugn oas mitt i Playa del Inglés. Sunprime Atlantic View var vårt första Sunprime – och fortfarande ett av de absolut mest populära, där du har nära till allt. Koppla av vid någon av de tre poolerna vid det stora poolområdet, eller i hotellets lounge där det alltid finns gott om plats. Glöm lekfulla barn med spring i benen och barnanpassade bufféer, i Sunprime Restaurant, serveras sofistikerad mat tillsammans med utvalda drycker. Slå dig ned och njut av lugnet.

Lär mer om Sunprime Atlantic View här

Passar för:
Alla med viss träningsvana.

Viktigt att veta:
För att din semesterresa ska bli så lyckad som möjligt är det viktigt att du läser informationen under Viktigt att veta inför din resa med Ving. Här har vi samlat generell information som ger dig rätt förväntningar inför resan.

Läs mer om resmålet:
Resor till Playa del Inglés (Gran Canaria) med Ving