EGOTRIPPEN till Mallorca!

Tänk dig att möta dagen med ett Yogapass eller en Powerwalk längs med havet och att avsluta med ett Pilates- eller danspass innan middagen. Cirkelfys, Tabata, Crossfit, och kortare morgonmeditationer kommer också att finnas med på schemat.

Vi erbjuder ca 4 pass/dag. Oavsett var du befinner dig träningsmässigt kan du anpassa träningen till din nivå. Du väljer själv hur mycket du vill träna och hur många pass du vill vara med på.

När: 1-8 juni 2024
Var: Acludia, Mallorca, Sunprime Pollensa Bay
Pris: från 15.879:- (del i dubbelrum med halvpension)
enkelrumstillägg fr. 3.200:- begränsat antal
Res direkt från: Stockholm, Göteborg och Malmö

Boka resan här

I priset ingår:

Flyg
Del i dubbelrum
Transfer
Mat ombord på flyget
Bagage
Halvpension
Träningsprogram

Valfria tillägg

Avbokningsskydd 399:-
Kompletterande reseförsäkring 315:-

Mer om resan

Med över 25 olika träningsresor bakom oss kör vi på Egotrippen denna resa till Sunprime Pollensa Bay på Mallorca. Vi fokuserar på att blanda olika träningsformer för att du ska få en så varierad och rolig träning som möjligt.

Styrka rörlighet och kondition, du utmanar dig själv och din kropp på din nivå. Vi lovar att du kommer att åka hem efter en vecka med en härlig känsla i både kropp och själ, du kommer helt enkelt må bättre än på länge! Oavsett var du befinner dig träningsmässigt kommer du att ta din träning till nästa nivå.

Vi solar, badar, tränar, umgås och njuter av livet på Sunprime Pollensa Bay på Mallorca. Hotellet ligger ca 15 min promenad från Alcudias gamla stad där du kan strosa runt i gränderna och njuta av en avkopplande miljö och en lugn atmosfär.

Vårt mål är att ge dig en härlig träningsupplevelse med mycket glädje, energi och roliga klasser, en vecka med tid för både utmaning och avkoppling. Oavsett om du åker själv eller med en vän så månar vi om gemenskap och att alla ska trivas. Lär känna nya vänner, slappna av och få massor av energi. När livet är som bäst helt enkelt!

Gå in på Egotrippens hemsida www.egotrippen.nu, du kan också besöka Egotrippens Facebook sida och Instagram för mer information. Hör gärna av dig om du har frågor och funderingar runt resan.

PRELIMINÄRT PROGRAM

Torsdag
Ankomst

Fredag
07.30-08.30 Powerwalk alt Löpintervall
10.00-11.15 Yoga- bas (intro 15 min)
16.00-16.45 Zumba
16.45-18.00 Pilates- bas (intro 15 min)

Lördag
07.00-07.30 Meditation
07.30-08.30 Yoga
10.00–10.45 Tabata
15.30-16.15 Dans
17.15-19.15 Föreläsning

Söndag
07.30-08.30 Powerwalk alt Löpintervall
10.00-11.00 Pilates
15.45-16.30 Soma moves
16.30-17.30 Yinyoga
19.30-19.30 Middag på stan

Måndag
09.30-15.30 Utflykt
16.30-17-15 Dans
17.15-18.15 Yinyoga

Tisdag
07.30-08.30 Pilates redskap
10.00-10.45 Tabata
16.00-16.45 Zumba
16.45-17.45 Yoga play

Onsdag
07.00-07.30 Meditation
07.30-08.30 Yoga
10.00-11.00 Pilates
16.00-17.00 Dance/Zumba final

Torsdag
7.00-8.00 Powerwalk/Löpintervall
9.30-10.30 Yinyoga

Recensioner från tidigare Egotrippare:

Fantastisk gemenskap i gruppen, socialt jättemysig och bra träning
11 poäng av 10 möjliga!
Kompetenta, omfamnande och inkluderande ledare.
En mycket positiv resa ur alla perspektiv.
Bra med så varierad träning, har verkligen fått en kickstart för att börja träna mer.
Ser verkligen fram emot nästa resa med Egotrippen.

Instruktörer

Marie Forssell och Ann-Helen Block har nu arrangerat Egotrippens träningsresor i 8 år till Kroatien, Grekland, Spanien och Italien.

Marie och Ann-Helen har drivit gym i 15 år och är utbildade gruppträningsinstruktörer inom många grenar. I mer än 30 år har de jobbat med friskvård på olika sätt.

Marie jobbar idag som utbildare i ledarskap, kommunikation, stresshantering och som en del i ett lärarteam för blivande yogalärare. Hon gillar att varva det mentala med det fysiska för att få en helhetsupplevelse. Att optimera förutsättningarna för det fysiska välmåendet i yogan genom noggrann linjering är Maries styrkor för att bygga upp kroppen stabilt. Hon älskar även tuffare träning såsom löpning, dans och step klasser med roliga koreografier och upplägg.

Ann-Helen driver idag ett hälsocenter där hon arbetar som cert. massageterapeut, dessutom har hon Kungsbacka Pilates sedan 15 år tillbaka. Hon arbetar också som personlig tränare. Älskar tuff träning i all sin enkelhet och kör gärna intervallträning i form av ren tabata eller utomhuspass där gummiband är ett givet redskap. Den optimala träningen för hela kroppen hittar du i pilates träningen som enligt Ann-Helen är
grunden till all annan träning.

Boende

Sunprime Pollensa Bay

Sunprime Pollensa Bay ligger i ett lugnt bostadsområde i början av den vackra Pollensa-bukten på Mallorcas norra kust med en fantastisk utsikt över havet och bara några steg från stranden.

Läs mer om hotellet