Yoga på strand

Soft Adventures på Cypern 18-25 maj

Välkommen till en vecka fylld av inre upplevelser, sömsmån och verktyg med förankring i både yogans visdom och metoder med vetenskaplig evidens. Under veckan får du utrymme att landa på egen hand på en fantastisk plats där vi inspireras av havets läkande kraft och solens värmande strålar. Therése guidar dig i kreativt och läkande skrivande, balanserande yogaklasser och mental träning som skapar närvaro och riktning.

När: 18-25 maj 2026

Var: Sunprime Ayia Napa Suites Cypern

Pris : Fr. 20 289:- per person i del i dubbelrum med halvpension
Enkelrumstillägg fr. 4 400:-

Avresa från: Stockholm, Göteborg, Köpenhamn, Malmö, Norrköping, Luleå, Örebro och Kalmar

Boka resan här

Praktisk information

Vad ingår

  • Flyg
  • Måltid ombord
  • Bagage på flyget
  • Transfer till hotellet t/r
  • Del i dubbelrum
  • Halvpension
  • Träningsprogram

Valfria tillägg

  • Avbokningsskydd: 399:-
  • Reseförsäkring kompletterande till hemförsäkringen: fr. 315:-
Yogastories
Yogastories
Yogastories
Yogastories
Yogastories

Program

Soft Adventures, för att vägen framåt, är inåt

Välkommen till en vecka fylld av inre upplevelser, sömsmån och verktyg med förankring i både yogans visdom och metoder med vetenskaplig evidens.

På yogamattan får stillhet möta utmaningar och du får utforska kopplingen mellan din fysiska kropp, ditt mentala utrymme och andetaget. Det här är resan för dig som är nyfiken på yoga, mental träning och skrivande som redskap genom livet. Du är sugen på ett inre äventyr och att landa nya insikter i dig själv samtidigt som du vill njuta av utsikten, ha spännande samtal, äta näringsrik mat och känna havet mot huden.

Veckan är sammansatt av olika verktyg från yoga, mental träning och med inspiration från biblioterapi där vi använder litteratur och skrivande för reflektion, ökad självinsikt och för att hämta hem själen till kroppen. Varje dag har ett eget tema som speglar innehåll och upplägg.

Vi startar morgonen vid havet med yoga eller meditation för att sedan mötas upp på eftermiddagen för yoga med inspiration från biblioterapi där vi landar i kroppen med yinyoga och skriver. För dig som vill dyka djupare får du en reflektionsuppgift att göra under dagen.

På tidigare resor har många deltagare valt att resa på egen hand och uppskattat både tid och utrymme att få vara själv men samtidigt ha möjlighet till sällskap under frukost och middagar som vi äter gemensamt. Yogaerfarenheten bland deltagarna på tidigare resor har varit varierad precis som åldersspannet.

Efter resan får du med dig ett yogaprogram och ljudfiler med mental träning att fortsätta praktisera med hemma.

Instruktör

Therése Furudal Hydén

Therése Furudal Hydén leder retreats, utbildningar och digitala program med fokus på inre framgång. Hon är certifierad mental tränare, del av Global Yogas utbildningsteam som utbildar yogalärare i Norden samt jobbar som skrivcoach. Hon håller även bokcirklar och guidar i läkande och kreativt skrivande med inspiration från biblioterapi.

Therése har tidigare jobbat för Ving på destinationer som Cypern, Rhodos och Gran Canaria och har de senaste 10 åren haft egna resor till Vings olika Sunprime Resorts på olika ställen i världen.

Hennes resor och retreats kännetecknas av fokuset på det inre äventyret där den österländska visdomen vävs samman med verktyg och metoder förankrat i forskning.

Therese Furudal

Boende

Sunprime Ayia Napa Suites

Detta är stället för dig som vill njuta av total avkoppling och god mat. Här kopplar du av vid det stora härliga poolområdet och äter god och mycket vällagad mat.

Läs mer om Sunprime Ayia Napa Suites

Sunprime Ayia Napa
Sunprime Ayia Napa
Sunprime Ayia Napa
Sunprime Ayia Napa
Sunprime Ayia Napa
Sunprime Ayia Napa

Praktisk information

Passar för:
Alla oavsett tidigare erfanhet och nivå.

Viktigt att veta:
För att din semesterresa ska bli så lyckad som möjligt är det viktigt att du läser informationen under Viktigt att veta inför din resa med Ving. Här har vi samlat generell information som ger dig rätt förväntningar inför resan.

Läs mer om resmålet:
https://www.ving.se/cypern/ayia-napa

Frågor och ytterligare information

Beställning och betalning

  • Beställning av resan görs enkelt och tryggt online via anmälningslänken här på sidan
  • Du betalar på ving.se/Min sida med kort, swish eller Trustly
  • Din biljett sänds till dig via e-mail
  • Programet för resan sänds till dig ca två veckor innan avresa

Ving Sport, meetings & groups

Tel: 0771-345 678 (måndag-fredag kl. 10-12)
E-post: traningsresor@ving.se

Boka resan här

Fler träningsresor

Yoga på stranden

Ving använder cookies för att ge dig en bättre och mer relevant upplevelse

Det innebär att vi samlar in information om hur du använder vår webbplats ving.se, för att
  • säkerställa att sidan fungerar som den ska, förhindra överbelastning och skydda webbplatsen mot attacker (nödvändiga cookies)
  • komma ihåg dina inställningar och förbättra funktioner (funktionella cookies)
  • analysera besök för att förstå hur webbplatsen används och hur du interagerar med den, i syfte att förbättra design, användarvänlighet och innehåll (statistiska cookies)
  • tillsammans med samarbetspartners visa innehåll och annonser som är personligt anpassade för dig utifrån dina intressen och beteenden på webbplatsen (marknadsföringscookies).
Vi delar också viss information med våra samarbetspartners. Genom att klicka på ”Godkänn alla” lämnar du samtycke till användning av samtliga cookies. Klicka på ”Inställningar” för att välja vilka kategorier av cookies du vill samtycka till. Genom att klicka på ”Avvisa alla” godkänner du endast nödvändiga cookies och vår webbplats anpassas inte efter dina intressen. Du kan alltid ändra dina val senare genom att klicka på ”Cookies” längst ner på sidan. Läs mer i vår cookie-policy.
Google Privacy Policy