Jag älskar träning som utmanar, men också funktionell och kontrollerad styrketräning som bygger en stark kropp. Jag brinner för att sprida träningsglädje och energi, och det bästa jag vet är att se människor utvecklas, våga utmana sig själva och framför allt ha kul på vägen!  
På Ving Camp bjuder jag på en mix av pass så som jogg, styrketräning och högintensiva pass för dig som vill ha en extra utmaning.

Till vardags jobbar jag med kommunikation och event och har varit tränare sedan 2020. Jag älskar att träffa nya människor, umgås med vänner och har en stor passion för mat. Jag tävlar i HYROX och älskar att hitta nya utmaningar i min egen träning.

Styrketräning & gymmet är verkligen mitt happy place. Att känna mig stark & utvecklas är mitt driv. Under veckan bjuder jag på energi, träningsglädje och inspiration! Utvecklande träningspass där vi blandar styrka, teknik, kondition och skön rörlighet – men också föreläsningar med konkreta verktyg och inspiration att ta med sig till vardagen.

Jag har varit träningsledare sedan 2012 och driver sedan 9 år tillbaka företaget Like Wellness, där jag arbetar som som kostrådgivare (online), personlig tränare och massör.
Min drivkraft är att hjälpa människor hitta styrka, träningsglädje och en hållbar livsstil som fungerart. Mitt viktigaste ledord är BALANS – hälsa är inte perfektion eller allt-eller-inget. Livet ska få plats också!

Jag älskar träning som känns stark, energifylld och rolig! Jag kommer bjuda på pass med fokus på styrka och kondition, men också rörlighet och den där härliga känslan av att kroppen får jobba på många olika sätt.

 Till vardags arbetar jag med musik och shower, där jag tillsammans med underbara kollegor skapar upplevelser, energi och magiska ögonblick!
Jag har också frisöryrket kvar som en kreativ oas vid sidan av musikbranschen.

För mig handlar träning lika mycket om energi och gemenskap som om själva träningen

Träning är en stor del av mitt liv och har varit under många år. Att få vara en del i Ving Camp är verkligen årets höjdpunkt. Till vardags arbetar jag med just träning och rörelse.
För mig handlar träning om så mycket mer än prestation - det handlar om energi, glädje och att våga utmana sig själv.

Jag älskar att inspirera andra med allt från dans till högintensiv träning men också hitta balans genom återhämtning- både på land och i vattnet. Jag brinner för att få människor att upptäcka sin egen styrka, hitta träningsglädjen och våga ta sig an nya utmaningar.

När jag inte jobbar, tränar, coachar eller tävlar, njuter jag av andra guldkorn som odling, hundar och tid med vänner och familj.

Detta blir mitt femte år som ledare på den här fantastiska återkommande träningsresan, en av årets absoluta höjdpunkter för mig.

 Styrka är kärnan i de flesta av mina pass – ibland kryddat med rejäla pulshöjare. Och viktigast av allt: det ska vara kul att träna.
 Jag gillar att tävla mot mig själv och se mig själv utvecklas. Lyfta lite tyngre, utföra moment lite snabbare, orka hålla ut lite längre… Det här tar jag gärna med in i de passen jag leder.

Roliga utmaningar där alla ger allt de har och “hornen växer i pannan” – det är då jag trivs som bäst som tränare.

Jag är en glad träningsnörd som älskar när träning får vara både svettig, enkel och rolig!  Jg kommer leda bl.a funktionella pass där vi blandar styrka och kondition och härliga morgonpromenader där alla kan vara med utifrån sina egna förutsättningar. Jag gillar att peppa, få med hela gruppen och skapa en känsla där man både utmanas och har kul.

 Jag har varit med på Ving Camp alla år och det är något jag verkligen ser fram emot! Inte minst alla härliga människor jag får träffa, både nya och gamla vänner.

 Mina favoritpass är helt enkelt de där både hjärtat och musklerna får jobba, energin är hög och alla går därifrån med ett leende!