Träningsresa Relax & Reload till Playa de Palma

Sol, träning, rörelse, god mat och nya vänner.

Sol, träning, rörelse, god mat och nya vänner. Kan man få en bättre uppladdning inför våren? Följ med på vår aktiva vecka till Mallorca och Playa de Palma i maj/juni. Vi jobbar med humor, glädje, svett och avspänning. Med hjälp av våra engagerande tränare och vårt innehållsrika program så fylls du med energi och lust att fortsätta din träning och hälsoutveckling när du kommer hem. På kvällarna samlas vi kring restaurangbesök, underhållning och trevligt umgänge.

När: 28 maj–4 juni 2022
Var: Sunprime Waterfront, Mallorca
Pris: Från 13.850:- del i dubbelrum.
Avresa från: Stockholm, Göteborg och Malmö


  • Träningsglädje och ny energi
  • Glädje, sol och god mat
  • Toppträning

Om resan

Professionella välutbildade instruktörer, föreläsare, hälsocoacher som ger dig motivation och energi under veckan. Du väljer själv vilka pass du vill delta i från ett späckat schema fyllt med glädjefull träning på både tuff och lugn nivå och spännande föreläsningar. På denna resa jobbar vi med glädje, lust, engagemang och energi. Vi bor på Sunprime Waterfront i Playa de Palma – bästa vuxenhotellet med lugn spa-känsla och musik på kvällarna, då vi minglar och lär känna nya bekantskaper. Passen är både inne och utomhus. På kvällarna går vi ut och äter på trendiga och goda restauranger i Palma till egen kostnad.Vi minglar, lär känna varandra, skapar nya möten och får nya vänner. Du kan åka själv, med en kompis eller partner. Häng med oss!
 
Om Playa de Palma
Playa de Palma passar perfekt för dig som vill bo direkt vid stranden men som ändå vill ha nära till shoppingen, kulturen och nöjena i Palma stad. Strandpromenaden är som gjord för en löprunda eller cykeltur och gillar du golf finns det flera fina banor i närheten.

Exempel på aktiviteter och pass

• Powerwalk med eller utan stavar (ta med egna stavar)
• Joggingskola från noll
• Yogapass (flow,mediyoga,power)
• Core, stabilitet & balans
• Disco dance aerobics
• Zumba
• Tabata
• Stepintervall
• Hansson & Restore Shape = funktionell träning, styrka & kondition
• Crossnature
• Stretch & rörlighet
• Meditation & avspänning, andning
• Vattenträning i bassängen
• Träna i gymmet
• SATS passen på hotellet
• Kortare seminariepass under veckan
• Rörlighetsträning & stretching
• Träning för hjärnan
• Bästa maten för god hållbart liv och hälsa
• Andning
• Återhämtning

Träningsledare & Hälsocoacher

Anna Hansson

Anna Hansson

Du träffar Anna Hansson och hennes träningsteam. Anna har arrangerat hälsoresor sedan 1991 med stor framgång. Hon är reseledare, diplomerad friskvårdscoach, massör, tränare inom, core, styrka, dans och rörlighet. Anna är också föreläsare inom friskvård och hälsa.

När du bokat så maila Anna Hansson för mer frågor om upplägget anna@hanssonrestore.se.

Du träffar **Anna Hansson** och hennes träningsteam. Anna har arrangerat hälsoresor sedan 1991 med stor framgång. Hon är reseledare, diplomerad friskvårdscoach, massör, tränare inom, core, styrka, dans och rörlighet. Anna är också föreläsare inom friskvård och hälsa. När du bokat så maila Anna Hansson för mer frågor om upplägget [anna@hanssonrestore.se](mailto:anna@hanssonrestore.se).

Gunilla Turner - vår livsstilscoach

Gunilla är VD och grundare till företaget PEAK Utbildningar som arbetar med att hjälpa individer och organisationer att nå sina mål genom effektivt självledarskap och god hälsa. Gunilla är en inspirerande och uppskattad coach och brinner för att hjälpa andra människor att leva sina drömmar och nå sina mål. Under vistelsen på Mallorca kommer Gunilla att inspirera hur man kan hitta sin inre energi genom PEAK modellen för att nå sina mål i livet.

Gunilla är VD och grundare till företaget PEAK Utbildningar som arbetar med att hjälpa individer och organisationer att nå sina mål genom effektivt självledarskap och god hälsa. Gunilla är en inspirerande och uppskattad coach och brinner för att hjälpa andra människor att leva sina drömmar och nå sina mål. Under vistelsen på Mallorca kommer Gunilla att inspirera hur man kan hitta sin inre energi genom PEAK modellen för att nå sina mål i livet.

Clea Sangborn

Clea är fysiska Yoga lärare. Hon är fd.dansproffs och jobbar idag som yogalärare på Niana i Vaxholm, hon är också försvarsadvokat. Hon kommer att ha poweryoga under veckan på den underbara takterassen på hotellet.

Clea är fysiska Yoga lärare. Hon är fd.dansproffs och jobbar idag som yogalärare på Niana i Vaxholm, hon är också försvarsadvokat. Hon kommer att ha poweryoga under veckan på den underbara takterassen på hotellet.
Marie-Louise Broman

Marie-Louise Broman

Marie-Louise är från Stockholm och från Dalarna och har lång erfarenhet som instruktör inom gruppträning. Hon instruerar i yoga, funktionell träning, step, danceaerobics, core mm.Marie-Louise är känd för sina energifulla klasser där hon sprider glädje och motivation till sina deltagare. Hon är också utbildad farmaceut och jobbar med hudvård inom Apotek Hjärtat.
Hon kommer att leda pass och kommer även prata hudvård under resans gång.

Marie-Louise är från Stockholm och från Dalarna och har lång erfarenhet som instruktör inom gruppträning. Hon instruerar i yoga, funktionell träning, step, danceaerobics, core mm.Marie-Louise är känd för sina energifulla klasser där hon sprider glädje och motivation till sina deltagare. Hon är också utbildad farmaceut och jobbar med hudvård inom Apotek Hjärtat. Hon kommer att leda pass och kommer även prata hudvård under resans gång.
Tania Ginard

Tania Ginard

Gästinstruktören Tania Ginard från Zumba Twins som nu bor på Mallorca kommer att dansa Zumba med oss.Tania är pionjär & tog in Zumban till Sverige 2010. Hon är globalt känd inom hela Zumbavärlden!

Gästinstruktören Tania Ginard från Zumba Twins som nu bor på Mallorca kommer att dansa Zumba med oss.Tania är pionjär & tog in Zumban till Sverige 2010. Hon är globalt känd inom hela Zumbavärlden!
Carina Helin

Carina Helin

Carina Helin Carina är hälsoutvecklare, personlig tränare, kostrådgivare, certifierad massör och gruppträningsinstruktör inom Yoga, Core, rörlighet, styrka samt utomhusträning.
Hon arbetar för att peppa dig till att hitta din motivation och ge inspiration till träning och glädje oavsett om du är nybörjare eller van att träna. Carina lägger stort fokus på återhämtning och balans för både kropp och sinne, så att du kan komma tillbaka starkare både mentalt och fysiskt.

**Carina Helin** Carina är hälsoutvecklare, personlig tränare, kostrådgivare, certifierad massör och gruppträningsinstruktör inom Yoga, Core, rörlighet, styrka samt utomhusträning. Hon arbetar för att peppa dig till att hitta din motivation och ge inspiration till träning och glädje oavsett om du är nybörjare eller van att träna. Carina lägger stort fokus på återhämtning och balans för både kropp och sinne, så att du kan komma tillbaka starkare både mentalt och fysiskt.

Karin Engström

Karin Engström är Idrottslärare och ägare till framgångsrika träningsverksamheten Oasen Bad och Motion på Kungsholmen i Stockholm sedan 2005. Hon har instruerat grupper sedan 1986 och har specialiserat sig på gruppträning på land och i vatten samt rygg, nack- och rörlighetsträning.

**Karin Engström** är Idrottslärare och ägare till framgångsrika träningsverksamheten Oasen Bad och Motion på Kungsholmen i Stockholm sedan 2005. Hon har instruerat grupper sedan 1986 och har specialiserat sig på gruppträning på land och i vatten samt rygg, nack- och rörlighetsträning.

Boende

Sunprime Waterfront

Sunprime Waterfront

Sunprime Waterfront ligger direkt vid stranden i Playa de Palma, bara tio minuter med buss från Palma stad. Här kan du njuta av en magnifik havsutsikt, slå dig ned i en skön solsäng eller ta ett svalkande dopp i poolen. Föredrar du salta vågor finns det en liten strand och badvik precis nedanför hotellet.

Sunprime Waterfront ligger direkt vid stranden i [Playa de Palma](/spanien/mallorca/playa-de-palma), bara tio minuter med buss från Palma stad. Här kan du njuta av en magnifik havsutsikt, slå dig ned i en skön solsäng eller ta ett svalkande dopp i poolen. Föredrar du salta vågor finns det en liten strand och badvik precis nedanför hotellet.

Mer information

I priset ingår:

  • Klimatkompenserad Flygresa t/r
  • Mat ombord på flyget
  • Transfer
  • Hotell
  • Halvpension, frukost och middag varje dag
  • Träning och föreläsningar

Ving i samarbete med Hansson & Restore

Frågor om resan?

E-post: anna@hanssonrestore.se

Vill du ha mer information och bilder från Hansson & Restores träningsresor? Besök Hansson & Restores hemsida,
eller Hansson & Restores Facebooksida.

Frågor om resan? E-post: [anna@hanssonrestore.se](mailto:anna@hanssonrestore.se) _Vill du ha mer information och bilder från Hansson & Restores träningsresor? Besök Hansson & Restores [hemsida](https://hanssonrestore.se/träningsresor)+, eller Hansson & Restores [Facebooksida](https://www.facebook.com/traningsresor.se/?modal=admin_todo_tour)+._

Frågor om boendet, flyget och annan info kontakta traningsresor@ving.se

Ving Grupp & Konferens tel: 0771-345 678

Nödvändiga cookies gör sajten brukbar genom att aktivera grundläggande funktioner såsom sidnavigering och tillgång till säkra webbplatsområden. Sajten kan inte fungera optimalt utan dessa cookies.
Funktionella cookies gör det möjligt att spara information om hur hemsidan visas eller beter sig. T.ex. ditt val av språk eller region. Dessa behövs för att sajten ska kunna fungera optimalt.
Statistiska cookies hjälper oss att förstå hur besökare interagerar med hemsidan, genom att samla data.
Marketing cookies används för att spåra hur besökare rör sig på hemsidan. Detta för att visa innehåll som är relevant för respektive besökare och mer värdefullt för företaget och tredjeparts annonsörer.