Ida & Myran
Cypern 3-10 november 2025
Välkommen till en unik träningsresa på vackra Cypern med Ida & Andrea! Denna resa är utformad för att ge både fysiska och mentala upplevelser genom en blandning av rörelse och avkoppling. Oavsett din träningsnivå eller erfarenhet är du välkommen att delta. Den här veckan ska ge dig härliga upplevelser, träning och verktyg till ett mer levande liv. Upplev allt ifrån annorlunda meditationer till härliga löpturer i det fria.
När: 3-10 november 2025
Var: Sunwing Sandy Bay Beach, Cypern
Pris: fr. 17 995:- del i enrumslägenhet med balkong, inkl halvpension. Enkelrumstillägg fr. 1 400:- begränsat antal.
Avresa från: Stockholm
Se fram emot:
- Gemenskap & personlig utveckling
- Inspirerande träningspass
- Få verktyg till ett mer levande liv
Detta ingår
- Flyg
- Bagage
- Mat ombord på flyget
- Transfer
- Del i enrumslägenhet med balkong, varierande utsikt
- Halvpension
- Träningsprogram
Valfria tillval:
- Avbokningsskydd 399:-
- Kompletterande reseförsäkring 315:-
- Helpension 1 905:-
Program
Denna resa är perfekt för dig som:
- Vill ha mer ut av livet
- Tycker om att uppleva nya saker
- Vill kombinera fysisk aktivitet med mental avkoppling
- Söker en träningsresa utan prestationskrav
- Vill uppleva gemenskap och personlig utveckling
- Behöver en paus från vardagen för att återfå energi och livskraft
Oavsett din nuvarande fysiska form eller träningsvana, är du välkommen att delta och njuta av en
vecka fylld med lustfylld träning och avkoppling!
Exempel på aktiviteter och träningspass
- Morgon: Morgonsession på stranden följt av frukost
- Förmiddag: Konditionsträning som anpassas efter din nivå
- Lunch: Fri tid för vila och återhämtning eller ett dopp i medelhavet
- Eftermiddag: Träning med fokus på funktionell styrka och “after workout-häng”
- Kväll: Gemensam middag och samling
"Tack för en fantastisk resa och för att ni har gjort mig trygg, harmonisk, levande, modig, tacksam och så levande. Ser fam emot att komma hem och använda allt i vardagen. Vill gärna ut och resa med er igen! Er dynamik är fantastisk! Ni är fantastiska!"
"Tusen tack! Ja vad ska man säga? Så otroligt tacksam för er, för solen, för maten, havet, sällskapet & tilltron till oss alla, våra kroppar & knoppar [...]"
"Jag hade inga förväntningar inför resan men denna resan var den bästa jag gjort i mitt långa liv [...] En vecka att aldrig glömma och se tillbaka och minnas när livet inte känns lika lustyllt som nu. Tack Andrea och Ida!"
"Över förväntan. Värt varenda krona. Otrolig blandning av fysiskt aktivitet, mentalt lugn, skratt, trygghet & gemenskap. Så mycket mer än en träningsresa (det hade jag på känn efter att ha följt er länge). Otroligt uppskattat att ni varit så närvarande [...] Är väldigt tacksam både för att ni anordat detta och för att jag gav mig detta. Hoppas hoppas på en 2.0 [...]"
Tränare
Ida Kjos & Andrea Myrander
Ida och Andrea är de bästa vännerna från den populära podduon "Kjos och Myran" som delar kärleken till rörelse, upplevelser och nya erfarenheter. Ida har en bakgrund som jurist och elitsimmare och Andrea som ekonom, dansare och showartist. De har båda erfarenhet av att leda gruppträning inom såväl styrketräning, cykel och löpning. Ida drabbades av svår sorg när hennes tvillingsyster Elin gick bort i cancer och valde att kliva av sitt arbete som chefsjurist till förmån för en vardag där livet fick ta större plats. Idag jobbar hon som föreläsare och talar om modet att leva. Både Andrea och Ida är inbitna inspiratörer med sina sätt att leva och vara och älskar att få bjuda in fler till att leva ett mer sant liv - där hela oss själva får ta plats. På den här resan bjuder de in till något du inte upplevt tidigare. Här är hela du välkommen, precis som du är. Följ med!
Boende
Sunwing Sandy Bay Beach
Sunwing Sandy Bay Beach är vårt mest populära familjehotell på solsäkra Cypern. Hotellet ligger nära stranden och här finns ett välutrustat gym, spa, fitnesslokal med SATS-klasser samt en 25-meterspool - perfekt för dig som gillar att träna. Läs mer här
Praktisk information
Passar för:
Alla, oavsett nybörjare eller träningsvan
Viktigt att veta:
För att din semesterresa ska bli så lyckad som möjligt är det viktigt att du läser informationen under Viktigt att veta inför din resa med Ving. Här har vi samlat generell information som ger dig rätt förväntningar inför resan.
Information om resmålet:
Läs mer här
Frågor och ytterligare information
Ving Sport, meetings & groups
Tel: 0771-345 678 (måndag-fredag kl. 10-12)
E-post: traningsresor@ving.se
