Träningsresa till Kap Verde med Egotrippen
19 mars och 20 mars 2026

Träningsresa till Kap Verde med Egotrippen – en vecka för kropp, själ och glädje

Följ med på en oförglömlig träningsresa till soliga Kap Verde – en ny destination för Egotrippen! Här väntar en vecka fylld av rörelse, gemenskap och välmående på ön Sal, där solen nästan alltid skiner och havet bjuder in till svalkande dopp.

Vi bor på Oasis Salinas Sea, ett strandnära hotell med bästa läge – bara några steg från det turkosblå havet och med promenadavstånd till charmiga Santa Maria, med sin avslappnade atmosfär, färgstarka kultur och mysiga små restauranger.

Träning som passar alla – i din egen takt
Den här resan är för dig som vill röra på dig på ett skonsamt, roligt och inspirerande sätt. Du behöver inga förkunskaper – vi erbjuder träning på flera nivåer och du deltar precis så mycket som du själv vill. Oavsett hur mycket du tränat lovar vi att du kommer att hitta utmaningar på din nivå.

Vårt fokus kommer denna vecka att ligga på Yoga och Pilates, men vi kommer självklart också att erbjuda powerwalk/löpintervall och några funktionella styrkepass och Power Duo

Välmående inifrån och ut
För oss handlar träning om mer än bara svett och muskler – det handlar om att må bra, hitta glädjen, känna gemenskap och få återhämtning. Vi skapar en varm och inkluderande atmosfär där du kan växa i din egen takt och samtidigt njuta av semesterkänslan.

---

Sol, hav och Kap Verde-vibbar
Oasis Salinas Sea är ett uppskattat hotell precis vid stranden – här kan du börja dagen med yoga i soluppgången och avsluta den med en kvällspromenad in till Santa Maria, där rytmerna från afrikansk musik blandas med härliga dofter av mat .

Vi njuter av god mat, sol, bad och skratt – och det bästa av allt: du kan resa själv, med en vän eller i grupp. Hos oss känner sig alla välkomna.

Det här ingår i resan:
✔️ Upp till 4 träningspass per dag – inspirerande och varierade
✔️ En trygg, inkluderande träningsmiljö för alla nivåer
✔️ Tid för vila, glädje och gemenskap i fantastisk miljö
✔️ Gemensamma frukostar och middagar för dig som önskar

En resa för dig – med fokus på livskvalitet
Vårt mål är enkelt: Att du kommer hem starkare, gladare och full av ny energi – redo att möta vardagen med ett leende (och kanske lite sand kvar i väskan).

---

 Läs mer om Egotrippen på:
 www.egotrippen.nu

Följ oss gärna på Facebook och Instagram för inspiration och uppdateringar!

---

Oasis Salinas Sea

Oasis Salinas Sea har ett av Sals absolut bästa lägen, direkt vid den fina Santa Maria-stranden och bara en kort promenad från huvudgatans restauranger, barer och små affärer. Mellan hotellet och stranden passerar strandpromenaden som leder dig direkt in till centrum av Santa Maria.

På Oasis Salinas Sea bor du i ljusa rum eller sviter och på dagen kan du njuta av sol och bad i poolen eller i havet - på stranden nedanför hotellet ingår både solstolar och parasoll och här finner du också hotellets kombinerade strandbar och restaurang. 

Läs mer om Oasis Salinas Sea här

Passar för:
Alla oavsett tidigare erfanhet och nivå.

Passupgifter Airport Security Tax
Resande till Kap Verde måste betala en Airport Security Tax. Kostnaden ingår i resans pris för nordiska medborgare. Under förutsättning att du lämnar in dina passuppgifter via "Min Sida" på ving.se senast 10 dagar före avresa. Är inte uppgifterna inlagda i tid eller inte alla uppgifter korrekt ifyllda måste Airport Security Tax på 31 euro betalas kontant på flygplatsen. Detta gäller också då resan bokats mindre än 10 dagar före avresa. Observera att passet ska vara giltigt i 6 månader efter hemkomst. Utomnordiska medborgare ombeds kontakta Kap Verdes generalkonsulat i Sverige för att få reda på vad som gäller: https://kapverdeskonsulatstockholm.webnode.se/

Valuta:
Kap Verdes lokala valuta är Escudos. Denna kan du inte växla till dig i Sverige utan får ta ut i uttagsautomater på plats. Kort går att använda sig av på de flesta butiker och restauranger. Även euro går bra som betalningsmedel och du kan med fördel ta med lite euro till skatten på hotellet och de första dagarna

Skatter och avgifter:
På Kap Verde har man en turistskatt som måste betalas på plats. Beloppet är ca 2,50 euro per person och natt. Skatten betalas direkt till hotellet och är inte inkluderad i resans pris. Summan ska betalas vid ankomsten till hotellet eller vid avresan. En del hotell tar emot kort, men då tas en avgift ut på cirka 3,5 %. Andra hotell tar endast emot kontanter, varför vi rekommenderar att du tar med dig det.

Viktigt att veta:
För att din resa ska bli så lyckad som möjligt är det viktigt att du läser informationen under Viktigt att veta inför din resa med Ving. Här har vi samlat generell information som ger dig rätt förväntningar inför resan.

Läs mer om resmålet: Här

Tel: 0771-345 678 (måndag-fredag kl. 10-12)

E-post: traningsresor@ving.se