Unna dig en riktigt härlig yogavecka på Mallorca. Under veckan har du möjlighet till både yoga, återhämtning och trevligt umgänge.
När: 29 april - 6 maj 2023
Var: Alcudia Mallorca, Sunprime Pollensa Bay
Pris: från 12 065 kr.- del i dubbelrum inkl. frukost och middag
Enkelrumstillägg: 2.000:-
Avresa från: Stockholm, Göteborg, Malmö
Valfria tillval:
Avbokningsskydd: 349:-
Reseförsäkring kompletterande till hemförsäkringen: 315:-
På hotellet finns även:
Gruppträningspass
Gym
SUP-brädor (extra kostnad)
Tennisbana (extra kostnad)
Ving i samarbete med Cecilia Hedström från Yogabolaget erbjuder dig en härlig vecka med yoga, återhämtning och tid för dig själv.
Starta din dag med mjuk dynamisk yoga utomhus i 75 minuter, kl. 7:15-8:30. Vi väcker kropp och sinne med rörelse och kommer ibland använda oss av yogabollar för att hjälpa kroppen att släppa spänningar.
Dagen tillbringar du på stranden med sol och bad eller promenader längs den vackra strandpromenaden. Eller varför inte unna dig en spabehandling på hotellets spa?
På eftermiddagen samlar vi dagen i lite mjukare yoga. En vilsam stund i skuggan med yinyoga, mindfulness och yoga nidra. Ett längre pass på 90 minuter, kl. 16-17:30, där du får stretcha och landa i kroppen.
Middag avnjuter vi tillsammans vid kl. 19 eller om du föredrar att äta själv för dig själv på någon av strandpromenadens restauranger.
Tag med egen yogamatta, tex en tunn filt el sjal att ha vid vilan.
Erbjudande i samarbete med Mayana yogamattor Yoga paket 700:- (ingår reseyogamatta, yogastrap, antislip yogasocks Värde 1.100:- Matta finns i grå, rosa el grön färg och kommer i en fin liten väska. Du väljer färg när du gör din anmälan).
En omtyckt och populär yogalärare som driver studion Yogabolaget i Åkersberga. Cecilia har lång erfarenhet och brinner för att nå ut med yogan. Hennes klasser är allt från nybörjare, rehabyoga till mer avancerade klasser.
”Yoga för mig är allt jag gör, från det jag vaknar på morgonen till jag går och lägger mig. En livsstil och så mycket mer än bara asanas (rörelser). Alla kan yoga och det är det som gör yogan så fin."
Cecilia har flera yogautbildningar och är även utbildad kraniosakralterapeut och massör.
Sunprime Pollensa Bay ligger i ett lugnt bostadsområde i början av den vackra Pollensa-bukten på Mallorcas norra kust med en fantastisk utsikt över havet och bara några steg från stranden.
Här får du en skön semester med fullt fokus på avkoppling.
För frågor om veckans program
kontakta Cecilia på info@yogabolaget.se
För frågor om resan
E-post: traningsresor@ving.se
