Sök på ving.se
När: 18-25 april 2024
Var: Kreta, Ostria Resort & Spa 4 ****
Pris: Från 13.995:-/person- del i dubbelrum superior inkl All inclusive
_Enkelrumstillägg från 5.700:-(begränsat antal)
Res från:: Stockholm, Göteborg och Malmö
Max 40 deltagare
Resan är fullbokad men se gärna Trainingweeks höstresa.
I samarbete med Ving bjuder Nick Ländqvist från Trainingweeks upp till en veckas skön träning i värmen. Denna gång tillsammans med Zumba gubben Sture Nyqvist, tillsammans sprider de glädje och hittar på roliga pass.
Vi vill ha med dig som är eller klassar dig själv som senior. Träningsveckan är fylld med aktiviteter, allt från vattengymnastik, zumba eller cirkel träning. Du väljer själv vilka pass du vill vara med på!
Vi vill ha med dig som är eller klassar dig själv som senior.
Under förmiddagarna kör vi ett pass med morgongymnastik/stretch och ett pass vattengymnastik. Därefter njuter vi av en härlig lunchbuffé och ett par timmar på stranden eller vid poolen. Kanske svalkar vi oss med bad och läskande drycker? Eftermiddagarna har vi Zumba / fysisk träning som är specialanpassad för seniorer. Här får du många bra övningar för både träning och stretch som du med fördel tar med dig hem! I möjligaste mån skräddarsyr vi varje träningspass för att tillgodose gruppens behov!
På kvällarna äter vi middag tillsammans och umgås och har trevligt!
Innan avresa ringer vi alla deltagare och hälsar välkomna och har du några frågor eller funderingar så hjälper vi dig.
Nick är före detta landslagsgymnast och har representerat både Sverige och Island vid flertalet stora internationella tävlingar som NM och EM. Han har även representerat Sverige på internationella tävlingar i Aerobics. Nick är utbildad PT samt fystränare på Bosön (Sveriges riksidrottscentrum) och är specialiserad på anatomin i rygg/mage/bål samt bäckenbottenproblematik för både kvinnor och män i syfte att hjälpa människor med att bli starkare, rörligare och smärtfria. Sedan 2007 arbetar Nick med träning på heltid både som instruktör, föreläsare och Medicinsk- och personlig tränare både i Sverige och utomlands. Sedan 2 år syns han flitigt på dansgolvet mest i modern fox, men även bugg och wcs (west coast swing).
Nicks framgångsrecept är "att lyckas är inte att ha tur - du får det du förtjänar"!
Sture "Zumba-Gubben" Nystrands passion här i livet, förutom familj och arbete är Zumba! Han har totalt 12 års erfarenhet av Zumba varav 10 år som licencierad instruktör.
Sture kör Zumba Fitness, Zumba Step och Zumba Gold på ett flertal gym i Stockholm, t.ex. Fitness 24/7 och Stockholms Stads Idrottsförvalning. Han ställer även upp på olika event som behöver en något äldre manlig inspiratör/Instruktör.
Sture har sedan 2022 uppnått åldern Senior. Han är uppskattad bland de äldre och Stures motto är "Sprid glädje Så Mår Du Bra" och Zumba är 100% GLÄDJE!
Hotellet är byggt som en liten by med torg, härliga poolområden och allt omringas av en vacker trädgård med olivträd och timjan- och rosmarinbuskar. Här får hela familjen en härlig semester och du kan välja mellan flera pooler och ett stort aktivitetsutbud för både liten och stor.
Resan arrangeras tillsammans med Trainingweeks
Med över 30 års erfarenhet och kunskap om träning och hälsa arrangerar trainingweeks olika typer av träningsresor. Alla våra instruktörer har djup kunskap och lång erfarenhet inom sina specialområden och är handplockade för att ge våra kunder den bästa upplevelsen.
För frågor om flyg och boende
tel: 0771-345 678
E-post: traningsresor@ving.se
För frågor om träningen
E-post: nick@trainingweeks.se
