Sister Soul´s - Träning och hälsoresa

Längtar du efter en vecka som handlar om dig? Då har du hittat en resa som passar perfekt, under en härlig vecka på får du tillsammans med nya bekantskaper och likasinnade tid för träning, värme, sol och gemenskap.

När: 6-13 oktober
Var: Rhodos, Grekland - Sunprime Miramare Beach
(Del i 2- rums juniorsvit med terass mot trädgård.)
Pris: 13.995:- (enkelrumstillägg 3.500:- begränsat antal )
Res från: Stockholm, Göteborg och Karlstad

  • Varierande träningsklasser
  • Ditt välmående i fokus
  • Vandringsdag

Program

Mer om resan

Duon som håller samman denna vecka är Kicki Kamskog och AnnLoou Torell. Två tjejer, som Yin och Yang delar dom med sig av hur dom hittat hälsan och balansen i livet. Allt ifrån hur det går att hitta tillbaka till hälsa, hitta glädje efter sorg, överleva klimakteriet, få in mer grönt på tallriken till första hjälpen mot stress.

Deras passion, glädje, kunskap och omtanke för det dom gör, hoppas dom kunna smitta av sig med till dig, så att du kan fortsätta din hälsoresa även när du kommer hem.

Inspirerande varierade träningsklasser under veckan

  • Styrketräning
  • HIIT pass
  • Funktionell träning
  • Powerwalks
  • Vandringsdag
  • Recharge- och Yinyoga
  • Yoga flow
  • Global Yoga
  • Meditation
  • Yoga Nidra

Utöver träning kommer dom att dela med sig av sina erfarenheter genom olika föreläsningar, sköna samtal, glädje, systerlig kärlek, och att just du känner att någon lyssnar.

Instruktörer på resan

Kicki Kamskog och Ann-Loou Torell

Kicki Kamskog

  • Yin Yoga Instruktör
  • Global Yoga River Guide
  • Hud- och spaterapeut
  • Vandrare

Kicki bor och lever sin dröm i Portugal sen några år tillbaka. Har eget företag I Portugal där hon främst jobbar med behandlingar. Har jobbat för Ving sen 2012 med behandlingar på våra Spa hotell ute i världen, samt med utbildningar för nya terapeuter som ska ut och jobba.
 
Vandringar utgör en stor del i Kickis liv, vilket hon också erbjuder för andra i Portugal tillsammans med sin man. Längsta vandringen är Pilgrimsvandringar till Santiago de Compostela, från Lissabon och från Sevilla.
 
Vad hon än gör brinner hon för att se varje person och älskar att inspirera andra till ett aktivt, hälsosamt liv, vilken ålder man än befinner sig i.
 
Kicki är en varm, lugn, ödmjuk kvinna som står med båda fötterna på jorden med glimten i ögonen. Kicki är utbildad i såväl Yin yoga som Global Yoga. Just Yin Yogan har en stor plats i Kickis liv, som hon gärna delar med sig av. Lever ett aktivt liv med 80/20 som hälsotänk.
 
Läs mer om Kicki

Kicki

Ann-Loou Torell

  • Certifierad Terapeut/yoga lärare i Terapeutisk Yoga
  • Certifierad Stress & Utmattningscoach
  • Fitness Instruktör
  • Certifierad Stark genom klimakteriet coach

Arbetar både i egna företaget, men du kan även hitta henne på ett hotell där hon håller i allt från spa behandlingar, hårda / lättare pass, och avslappnade yogapass.
 
Ann-Loou är en påse gott och blandat och arbetar lika mycket runt om i Sverige som utomlands Hon älskar att dela med sig utav sin egen erfarenhet för att se andra växa och utvecklas både i styrka såväl sitt egna medvetande.
 
Ann-Loou är ett ödmjukt lyckopiller med stort hjärta som med sin pondus och kunskap inspirerar andra. Levnadsglad och lite småtokig, med en stor portion av passion för det hon gör.
 
Hennes gäster lämnar alltid hennes klasser eller behandlingsrum med ett leende. Hon älskar att sprida glädjen till träning med framförallt att hitta balansen till liv i hälsa istället för ohälsa.
 
Läs mer om Ann-Louu

Mer information

Boende

Sunprime Miramare Beach
Sunprime hotels

Om hotellet

Välkommen till Sunprime Miramare Beach – direkt vid havet i Ixia på Rhodos vackra västkust och inte mer än 4,5 km från Rhodos stad. Utsikten över havet är spektakulär.

Mer information

Vad ingår

  • Klimatkompenserad flygresa
  • Transfer
  • Sunprime inclusive inkl lunch
  • Träningspaket

Sunprime inclusive inkl lunch:

  • Sunprimes generösa frukostbuffé sju dagar/vecka
  • Lunch fem dagar/vecka, från buffé eller à la carte beroende på säsong.
  • Middag fem dagar/vecka med förrätt, varmrätt och dessert från buffé eller à la carte beroende på säsong.
  • Till lunch ingår 33 cl och middag ingår 37,5 cl av husets vin, stor öl, läsk eller vatten, samt kaffe på maten.

Valfria tillägg

  • Enkelrumstillägg + 3.500:- ( begränsat antal)

Flyginformation

  • Avresa från Arlanda 6 oktober 17:50 ankomst Rhodos 22:40
  • Hemresa från Rhodos 13 oktober 13:10 ankomst Arlanda 16:05

Bra att ta med

  • Egen yogamatta
  • Miniband med olika styrkor
  • Bra vandringsskor

För frågor om flyg och boende
Tel: 0771-345 678
E-post: traningsresor@ving.se

Nödvändiga cookies gör sajten brukbar genom att aktivera grundläggande funktioner såsom sidnavigering och tillgång till säkra webbplatsområden. Sajten kan inte fungera optimalt utan dessa cookies.
Funktionella cookies gör det möjligt att spara information om hur hemsidan visas eller beter sig. T.ex. ditt val av språk eller region. Dessa behövs för att sajten ska kunna fungera optimalt.
Statistiska cookies hjälper oss att förstå hur besökare interagerar med hemsidan, genom att samla data.
Marketing cookies används för att spåra hur besökare rör sig på hemsidan. Detta för att visa innehåll som är relevant för respektive besökare och mer värdefullt för företaget och tredjeparts annonsörer.