Du som är nyfiken på yoga

Välkommen till en vecka för dig som längtar efter att låta yogan komma in ditt liv. Den här veckan kommer du få de allra bästa förutsättningarna att lära dig mer om både yoga, yogafilosofin och dig själv. En vecka fylld med tid för andrum och återhämtning.

Du får också ett yogakit från Yogiraj innehållande en all-round yogamatta 6mm, två stycken yogaklossar, en bärrem och en härlig ögonkudde. (Värde 1115 kr) Kitet är framtaget för att du enkelt ska kunna fortsätta din yoga även på hemmaplan.

Passar för: Nybörjare, för dig som är nyfiken på yoga
När: 13-20 maj 2023
Var: Lefkas - Porto Galini
Pris: från 13.995.- del i dubbelrum inkl. frukost och middag
Enkelrumstillägg: 3.000:-
Avresa från: Stockholm, Göteborg

Valfria tillval:
Avbokningsskydd: 349:-
Reseförsäkring kompletterande till hemförsäkringen: 315:-

Resan är fullbokad men se gärna våra andra träningsresor.

I priset ingår:

  • Flyg
  • Del i dubbelrum
  • Transfer
  • Mat ombord på flyget
  • Bagage
  • Halvpension (frukost och middag)
  • Dagliga yogaklasser med Malin
  • Yogakit från Yogiraj innehållande yogamatta, yogaklossar, bärrem och ögonkudde

På hotellet finns även:
Välutrustat gym
Spabehandlingar (extra kostnad)
SUP-brädor (extra kostnad)
Kanoter (extra kostnad)
Tennisbana (extra kostnad)

Yoga
Yoga

Malin Berghagen

Malin Berghagen har inspirerat i yogans anda i 23 år och är en mycket uppskattad och inkännande yogalärare.

Malin är den traditionella yogan trogen där hon har hämtat inspiration från framför allt Hatha yogan, Ashtangan och Rocket yoga. Hon tar även in inslag av mer personlig tocuh av det som får henne att må bra, känna sig levande och i harmoni. Hennes guidade meditationer är hennes signum så lugnet infinner sig för hennes deltagere i slutet av varje yoga pass.

Så här säger Malin om yoga:
”Yogan ger mig mod att utforska allt som är jag. Den fysiska kroppen är mitt tempel där jag vill känna mig stark, rörlig och levande. Men det är också där jag vågar möta mina inre rum, se vem jag verkligen är och våga kliva ut i det fullt ut. Att leva min sanning och följa mitt hjärtas röst."

Mer om resan

Det här är en vecka för dig som känner dig redo att öppna upp dörren för yogans lugnande värld. Med Malins trygga hand leder hon dig igenom yogans historia, tradition, andning och rörelser.

Vi inleder dagarna med ett 90 minuters långt yogapass och därefter väntar en ljuvlig frukostbuffé vid poolen.

Veckan kommer också bjuda på workshops där vi går igenom rörelser, andning och meditationsträning. Du får lära dig mer om de 8 grenarna av yoga som bland annat innefattar "att inte skada", "att vara sann" och en yogis förhållningssätt till livet och vardagen.

Det kommer finnas gott om tid på egen hand varje dag, för vila, bad eller utflykter runt ön.

Dagarna avrundas med ett 90 minuters yogapass med en stunds längre guidad meditation.

Den här veckan kommer ge dig det allra bästa sättet att introduceras till yoga!

Ta med dig din egna yogamatta och en skön sjal som du kan svepa runt dig under avslappningen.
Blocks och straps finns på plats.

Resan presenteras i samarbete med

Om hotellet

Porto Galini

Porto Galini

Underbara Porto Galini ligger vackert inbäddat i grönska på en sluttning mellan Nidri och Nikiana. Härifrån har du en fantastisk utsikt mot det Joniska havet och bergen på det grekiska fastlandet. Hotellet är byggt i klassisk grekisk stil med vitkalkade väggar och blå fönsterluckor. Bäst kopplar du av i Porto Galinis yogashala, spa, vid den härliga poolen eller på hotellets egen strand.

För frågor om resan
E-post: traningsresor@ving.se

Nödvändiga cookies gör sajten brukbar genom att aktivera grundläggande funktioner såsom sidnavigering och tillgång till säkra webbplatsområden. Sajten kan inte fungera optimalt utan dessa cookies.
Funktionella cookies gör det möjligt att spara information om hur hemsidan visas eller beter sig. T.ex. ditt val av språk eller region. Dessa behövs för att sajten ska kunna fungera optimalt.
Statistiska cookies hjälper oss att förstå hur besökare interagerar med hemsidan, genom att samla data. Vi samlar in information om hur du interagerar med webbplatsen, inklusive hur ofta du besöker webbplatsen och vilka sidor du visar. Vi gör detta för att optimera designen, användarvänligheten och stärka effektiviteten på webbplatsen. Dessutom använder vi informationen för att ge dig personligt innehåll och förbereda marknadsundersökningar
Marketing cookies används för att spåra hur besökare rör sig på hemsidan och för att vi och andra leverantörer som vi samarbetar med ska visa innehåll som är relevant för respektive besökare. Vi samlar in information om dina intressen, inklusive vilka sidor och annonser du klickar på, vilka produkter eller tjänster du visar intresse för eller köper (sk profilering). För att kunna visa riktade annonser och annan riktad marknadsföring arbetar vi med andra företag som vi delar informationen med.