Yogaresa till Gran Canaria

Yogaresa med Naofal till

Gran Canaria

Yoga & träning på Gran Canaria

Varmt välkommen att hänga med på en upplyftande vecka till härliga Gran Canaria i vinter.

När: : 1–8 december 2021
Var: Playa del Inglés, Gran Canaria - Sunprime Atlantic View
Pris: Från 13.995.-/person del i Classic Suite 1 rum, balkong mot Maspalomas inkl. halvpension
Res från: Stockholm, Göteborg eller Malmö

  • Varierande yogaklasser & meditation
  • Erfaren ledare
  • Halvpension ingår

Har du också hopp om att vi i december återgått till någon form av läget där vi får umgås med varandra igen och resa fritt? Vill du ha en resa att se fram emot när kylan och mörkret kommer? Då är det här något för dig!
Under denna vecka kommer det bjudas på yoga i olika former, träningspass med kroppen som belastning, god mat, vackra stränder och massa tid över att vila ut och ladda batterierna. Fokus bara på dig helt enkelt!
Naofal är yogalärare med en bredd som sträcker sig från yin och meditation till flödande vinyasa och poweryoga. Han har också en bakgrund som elitidrottare och personlig tränare varför övningarna från träningspassen
kommer vara hämtade från olika sporter. Läs mer om Naofal.

Program för veckan

I resan ingår frukost och middag varje dag. Programmet nedan presenterar planen för de tänkta aktiviteterna.
Se detta som en preliminär plan och att ändringar kan komma att ske.

Klassbeskrivning

Rise and shine yoga
Varje morgon kan du delta i ett mjukt yogaflöde där syftet är att väcka kroppen med rörelse och lätt styrka och
skapa energi och vitalitet för dagens aktiviteter. Flödet är tillgängligt både för dig som är van yogi som nybörjare.

Klassen kan komma att ske på stranden där vi förhoppningsvis får vakna upp med solens strålar mot ansiktet.

Work and sweat

Ett träningspass där du använder din kropp som belastning och på så sätt utgår ifrån dig själv. Inga krav på att
lyfta några vikter eller prestera gentemot någon annan. Passet kombinerar rörlighet, styrka och balans och
hämtar inspiration från olika träningsformer du kommer känna igen.

Detta är ett pass som har en mer lekfull och utmanande karaktär än något annat så alla kan vara med. Du garanteras en genomkörare som kräver ett dopp i
havet eller poolen..

Måndag

17.30-19.00 Introduktion och välkomst
19.00-21.00 Middag

Tisdag

07.30-08.30 Rise and shine yoga
17.00-18.00 Work and sweat

Onsdag

07.30-08.30 Rise and shine yoga
17.00-18.00 Work and sweat

Torsdag

Fri dag utan aktiviteter

Fredag

07.30-08.30 Rise and shine yoga
17.00-18.00 Work and sweat

Lördag

07.30-08.30 Rise and shine yoga
17.00-18.00 Work and sweat

Söndag

07.30-08.30 Rise and shine yoga
17.00-18.00 Work and sweat
19.00- Avslutningsmiddag och mingel

Måndag

Hemresa - Fritt från aktivitet

Viktig information

  • Har du egen yogamatta rekommenderas att du tar med den, annars finns det att låna på plats
  • Klasserna kommer dels att hållas dels inomhus och även utomhus så packa kläder efter väder
  • Deltagande på klasser är helt frivilligt, du väljer själv vad du vill delta på och din egen tid respekteras
  • Glöm heller inte badkläder och solskyddsfaktor

Yogainstruktör - Naofal Ouazzani

Naofal Ouazzani

Uppskattad för sin varma personlighet och inspirerande yoga har Naofal som ambition att skapa insikter och glädje såväl på som utanför yogamattan. Med sina färdigheter inom yinyoga, vinyasa, ashtanga och rocket vinyasa bjuder han på upplyftande och utmanande yogasessions för såväl den nyfikna som den vana yogin.

Naofal undervisar på studios runt om i Stockholm. Läs mer om Naofal på www.naofalyoga.se eller följ honom på Instagram: @naofalyoga.

Uppskattad för sin varma personlighet och inspirerande yoga har Naofal som ambition att skapa insikter och glädje såväl på som utanför yogamattan. Med sina färdigheter inom yinyoga, vinyasa, ashtanga och rocket vinyasa bjuder han på upplyftande och utmanande yogasessions för såväl den nyfikna som den vana yogin. Naofal undervisar på studios runt om i Stockholm. Läs mer om Naofal på [www.naofalyoga.se](https://www.naofalyoga.se/)+ eller följ honom på Instagram: [@naofalyoga.](https://www.instagram.com/naofalyoga/)+

Boende

Sunprime hotels

Om hotellet

På Sunprime Atlantic View får du tid till vila mellan träningspassen. Här ligger fokus på ditt välbefinnande med ett underbart spaområde och en restaurang som serverar kulinariska läckerheter. Sunprime Hotels är vårt hotellkoncept för vuxna och har en åldersgräns på 16 år.

På Sunprime Atlantic View får du tid till vila mellan träningspassen. Här ligger fokus på ditt välbefinnande med ett underbart spaområde och en restaurang som serverar kulinariska läckerheter. Sunprime Hotels är vårt hotellkoncept för vuxna och har en åldersgräns på 16 år.

Praktisk information

Vad ingår

  • Klimatkompenserad flygresa
  • del i Classic Suite 1 rum, balkong mot Maspalomas
  • Mat ombord på flyget
  • Transfer
  • Bagage
  • Halvpension
  • Träningsprogram

Valfria tillägg

  • Enkelrumstillägg 4.100:- (begränsat antal)
  • Avbeställningsförsäkring 329:- per person
  • Gouda reseförsäkring, kompletterande till hemförsäkringen 288:- per person

För frågor om flyg och boende
Tel: 0771-345 678
E-post: traningsresor@ving.se

Nödvändiga cookies gör sajten brukbar genom att aktivera grundläggande funktioner såsom sidnavigering och tillgång till säkra webbplatsområden. Sajten kan inte fungera optimalt utan dessa cookies.
Funktionella cookies gör det möjligt att spara information om hur hemsidan visas eller beter sig. T.ex. ditt val av språk eller region. Dessa behövs för att sajten ska kunna fungera optimalt.
Statistiska cookies hjälper oss att förstå hur besökare interagerar med hemsidan, genom att samla data.
Marketing cookies används för att spåra hur besökare rör sig på hemsidan. Detta för att visa innehåll som är relevant för respektive besökare och mer värdefullt för företaget och tredjeparts annonsörer.