Yoga Camp – en unik yogaupplevelse i Nidri!

När: 14 - 21 september
Hvor: Porto Galini, Nidri, Lefkas
Pris: från 14 395:-
Avresa: från Köpenhamn

(Resan arrangeras och hanteras av vårt systerföretag Ving Norge)

Följ med på årets stora yogaäventyr - Välkommen på YOGA CAMP i vackra Nidri på Lefkas.

Under veckan får du möjlighet att utforska ett stort urval av olika yogaformen från det innehållsrika programmet. Vill du kan du göra yoga från morgon till kväll. Du väljer helt själv hur många timmar som passar för dig, utefter energinivå från dag till dag.

Gammal eller ung, stel eller mjuk, vältränad eller otränad, sliten eller full av energi, yogis eller nybörjare, oavsett tidigare nivå och form är du välkommen på YOGA CAMP.


Anmälan

I resans pris ingår

  • Klimatkompenserad flygresa
  • Måltid ombord
  • Bagage (14 + 6 kg)
  • Klimatkompenserad transfer
  • Hotellövernattningar i delat rum
  • Frukost
  • Välfyllt yoga program och Workshops

Valfria tillägg

  • Tillägg för att bo själv (begränsat antal) 3.900:-
  • Avbokningsskydd 245:-
  • Reseförsäkring 696:-
  • Halvpension 1.160:-
  • Extra bagagevikt (läggs till vid anmälan)

Program för resan

På programmet kommer du att hitta allt från lekfulla vinyasa-klasser, ashtanga yoga, workshops i teknik, handstående, anatomi o.s.v. till stressreducerande lugna timmar som yinyoga och mindful yoga med TRE (Trauma releasing excercises. Det blir också meditation- och andningsövningar var dag.

Låt dig inspireras av våra kunskapsrika och motiverade lärare som har bred och lång erfarenhet av undervisning, yoga resor, träning, event, coachning och terapi.

Exempel på en typisk dag på campet:
07:00 - 08:30 Ashtanga Yoga
08:00 - 09:30 Morning Flow
09:30 Frukost
11:00 - 12:30 Sol och bad
13:00 - 13:30 Lunch-meditation / samling
15:00 - 16:45 Dagens Workshop: teknik / handstående / anatomi / dagens tema
16:30 - 18:00 Slow Flow
17:00 - 18:30 YinYoga med djup avspänning
19:30 Middag
21:00 Kvällssamling

Flytider:

Köpenhamn, Kastrup/Sunclass Airlines
Avresa: Måndag 14 september kl. 16.05 , ankomst Preveza kl. 20.00
Ankomst vid hemresa: måndag 21 september kl. 23.25, avresa fråm Preveza kl.21.20

Flygtiderna kan komma att ändras, vi ber dig hålla dig till angivna tider på biljetten.

OBS! Det är inkluderat totalt 20 kg bagage (inklusive handbagage) på resan. Önskar du mer bagage med dig, kan du lägga till detta vid anmälan.

Rumsfördelning:

För att resans ska vara social och priset ska vara rimligt, placeras deltagare två och två. I en del fall blir antalet deltagare inte jämnt och du kan då få betala ett tillägg för eget rum. Detsamma gäller också om den du reser med väljer att avboka. Önskar du bo ensam är detta självklart också möjligt mot ett tillägg.

Instruktörer på resan

Johanna Fredriksson

Johanna Fredriksson

Johanna har över 25 års erfarenhet av träning och hälsa. Hon har varit en yogautövare sedan 2005, och är idag RYT200 Foundational Ashtanga Vinyasa Yoga-instruktör, certiferad inom YinYoga och mindfull restorative yoga.

Johanna driver och har startat koncepten SecondLife och Fresh Start - positiv och varkatig ändring i fokus. Johanna undervisar på flera center i Norge och arrangerar också privata kurser och håller föredrag och kurser inom träning, hälsa, yoga och förändringsprocesser.

Kjersti Idem

Kjersti Idem

Yoga är för alla, och Kjersti brinner för att göra yoga tillgängligt för alla, just för att fler ska få uppleva effekten av yoga i kroppen och livet. Kjersti trodde länge att yoga inte var något för henne - ända fram till att hon provade och blev såld. Nu är hon utbildad i Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga Swing, gravid yoga och yoga för barn. Hennes undervisning sker med glimten i ögat och högt i tak.

Baldur Johannesson

Baldur Johannesson

Baldur har bott och rest i många länder för att lära sig om olika sorters yoga och träning. Själv har han undervisat i yoga i många år, och varit ledare för flera yogautbildningar. Med sin erfarenhet från både styrketräning och yoga har Baldur kommit fram det han kallar "anatomisk korrekt praktis".

MER OM HOTELLET:

Har du frågor om yogan och träningen på denna resan:

Facebook: Johanna Fredriksson Love, Joy & Happiness / Johanna Fredriksson
Instagram: beingyojolife
Hemsida: Johanna Fredriksson.no

Kjersti Idem
Hemsida:kjerstiidem.no
E-post:kjersti@idem.no

Baldur Johannesson
E-post:baldur.johannsson@gmail.com

Har du frågor om flyg eller hotell? Kontakta oss på:
trening@ving.no