Yinyoga-resa till Rhodos

Tema: Yoga som återhämtning

Varmt välkomna till en vecka med fokus på återhämtning på vackra Rhodos, semesterparadiset för både historikern och soldyrkaren.

När: 3 - 10 juni
Lärare: Pernilla Hafström
Var: Rhodos, Sunprime Miramare Beach
Pris: Från 12.118:- per person
Avresa från: Arlanda, Kastrup och Landvetter


Anmäl dig här

I priset ingår:

  • Klimatkompenserad Flygresa t/r
  • Mat ombord på flyget
  • Transfer
  • Hotell
  • Sunprime Incluisve exkl lunch
  • Träning och föreläsningar

Valfria tillägg:

  • Avbokningsskydd (245:-)
  • Reseförsäkring (288:-) speciellt utformad för att fylla luckorna i din hemförsäkrings reseskydd

Mer om resan

Vi startar morgnarna i utomhuspaviljongen vid havet med lugn och stillsam yinyoga för att sträcka ut vår bindväv och väcka kroppen på ett skonsamt sätt.

På våra eftermiddagsworkshops inleder vi med lite prat om yoga som helhet, hur den påverkar oss på flera plan och hur vi kan ta hjälp av yogan som livsstil, för att hitta balans i livet och fortsätter sedan med mjuka andningsövningar och guidad meditation.
Denna yogaresa passar alla nivåer.

Det går även bra att boka din resa tillsammans med en medresenär som inte vill delta i yogaaktiviteterna.

Generellt upplägg för yogan och resan:

  • 07.30-08.45 – Yinyoga (6 tillfällen)
  • 17.00-18.15 – Eftermiddagsworkshops (5 tillfällen och 1 introduktion/välkomstmöte)
    Med reservation för smärre ändringar på grund av lokala omständigheter.

Med reservation för smärre ändringar på grund av lokala omständigheter.

Läs mer  
Onsdag 3 juni 
15.30-17.00 – Yoga introduktion 
 Torsdag 4 juni 
 07.15-08.45 – Yinyoga a 
 17.00-18.15 – Workshop 
 Fredag 5 juni 
 07.15-08.45 – Yinyoga 
 17.00-18.15 – Workshop 
 Lördag 6 juni 
 07.15-08.45 – Yinyoga 
 Söndag 7 juni 
 07.15-08.45 – Yinyoga  
 17.00-18.15 – Workshop 
 ** Måndag 8 juni** 
 07.15-08.45 – Yinyoga 
 17.00-18.15 – Workshop 
 Tisdag 9 juni 
 07.15-08.45 – Ashtangayoga 
 17.00-18.15 – Workshop/Yinyoga 
 Onsdag 10 juni 
 Hemfärd 
 
Dölj

Läs mer om Yogan

Yinyoga

I Yinyogan har vi fokus på lugna medvetna rörelser där vi stannar länge i varje position och samtidigt praktiserar mindfulness. Vi gör enkla yogaställningar liggandes eller sittandes som låter dina muskler slappna av på djupet. En oerhört avkopplande samtidigt energigivande yogaform som alla, oavsett tidigare erfarenhet, kan utföra.
 
 
 

Pernilla Hafström

Pernilla Hafström

Pernilla Hafström undervisar YogaDevi som består av två yogastudios på Kungsholmen och en i Birkastan i Stockholm. Pernilla påbörjade sin yogaresa 2009 och har gått YogaDevis 1-åriga lärarutbildning i Ashtangayoga samt Yinyoga för Pernilla Cristvall och Fia Sjöblom. Pernilla Hafström är en uppskattad yinyogalärare och undervisar även på grundutbildningen på YogaDevis Yinyogalärarutbidning. Hon har även gått 50 timmar för Biff Mithoefer i Yinyoga och vidareutbildar sig ständigt för att hitta ny inspiration.

Ving i samarbete med YogaDevi

Frågor om resan?

E-post: konferens@ving.se
Ving Grupp & Konferens tel: 0771-345 678

Klimatkompenserade flygresor

Klimatkompenserade resor

Vi klimatkompenserar alla flygresor oavsett flygbolag. Dessutom klimatkompenserar vi också ditt boende om du bor på Sunwing Family Resorts, Sunprime Hotels eller Ocean Beach Club, samt alla våra transfers på resmålen. Bra va?