Uperform Coaching träningsläger på Mallorca

Häng med Uperform Coaching till Mallorca och se fram emot ett träningsläger med massor av cykel- och triathlonträning.

När: 2/10 – 9/10 2021
Var: Sunwing Alcudia Beach
Pris: 9.350:-/person inkl. halvpension
Res från: Stockholm, Göteborg, Köpenhamn, Malmö

  • Cykling i bergen
  • Löp- och simträning
  • Hotell med närhet till både berg och hav

Resan arrangeras och hanteras av våra danska kollegor på Spies Sport. Ledarna under veckan kommer att prata danska. Resan bokas via Ving och du skyddas självklart av paketreselagen.

Program

Veckan kommer att bestå av varierad träning, med cykling i bergen, öppet vatten-simning i havet och löppass på samma runda som det berömda Ironman 70.3 Mallorca.

Träningsprogrammet är anpassat för alla nivåer av utövare, då det är flera tränare med på resan.

Under veckan indelas deltagarna i grupper särskilt under cykelpassen, så nivån och ambitionen är densamma. För att få ut mesta möjligt av träningsläget bör man kunna cykla 30 km utan problem. Tempot kommer dock att anpassas så att alla får ut något. Likaså kommer också löp- simpassen anpassas, så att man kan välja den grupp man känner att man hör till. Sammanfattat är detta alltså ett träningsläger för alla som älskar att cykla och utövar triathlon.

Ledare under veckan

Nichlas Gustafsen

Nichlas Gustafsen är instruktör på resan

Nichlas Gustafsen
Nichlas har lång erfarenhet av triathlon och har under de senaste åren varit aktiv tränare. Utöver Uperform är han också chefstränare på Herlev Tri og Motion, och har precis börjat arbeta på TriClubDenmark som simtränare.

Nichlas är utbildad vid det danska triathlon förbundet som både "Tränare 1" och "Tränare2" och är dessutom ITCA-certifierad(International Triathlon Coaching Association).
Utöver det är Nichlas DIF Tränare1 och Tränare2 och är certifierad TrainingsPeaks Coach för Hechmann Sport.

Nichlas har utövat triathlon på supermotionsnivå, och han har tagit hem flera top 10-placeringar i sin åldersgrupp. Nichlas har genomfört 5 fulla Ironmans, fler än 10 halva Ironmans och flera andra triathlon, duatlon och lopp. Utöver det är Nichlas en aktiv i det danska triathlon förbundet. Som tränare vill Nichlas att hans atleter är dedikerade samtidigt som det ska vara kul. Det är viktigt att att träningen anpassas efter utövarna och inte omvänt.

Hotell

Sunwing Alcudia Beach
Sunwing Family Resorts

Sunwing Alcudia Beach

Vi skal bo i bygningen Las Piramides.
Sunwing Alcudia Beach har ett perfekt läge med närhet till havet, bergen och löpturer. Hotellet består av flera byggnader och har flera restauranger och barer, samt gym och spaavdelning. Vi bor i byggnaden Las Piramides.

Vi skal bo i bygningen Las Piramides. Sunwing Alcudia Beach har ett perfekt läge med närhet till havet, bergen och löpturer. Hotellet består av flera byggnader och har flera restauranger och barer, samt gym och spaavdelning. Vi bor i byggnaden Las Piramides.

Vad ingår i resan?

Pris från 9.350:-/ person (när två personer delar lägenhet)

I priset ingår:

  • Flygresa med Sunclass Airlines t/r
  • 30 kg bagage inkl. max 6 kg handbagage
  • Transfer
  • Del i tvårumslägenhet
  • Halvpension
  • TRI program
  • Klimatkompensation

Valfria tillägg

  • Enkelrumrumstillägg 2.730:-
    Alternativt kan du placeras med en deltagare av samma kön
  • Ta med egen cykel på flyget: 1.500:- inkl. transport flygplats - hotell t/r.

Mer information

Skatter och avgifter: Myndigheterna på Balearerna har infört en skatt på hotellövernattningar. Skatten varierar beroende på hotellets officiella klassificering samt vistelsens längd. Skatten betalas direkt till hotellet vid incheckningen. Observera att Vings hotellklassificering kan skilja sig från den officiella som ligger till grund för skattens storlek. För Sunwing Alcudia Beach (kategori 4+) är skatten 4.40 euro per lägenhet per natt. skatten ingår inte i resans pris.

För frågor och mer information

Spies Sport
Tlf.: +45 7070 1051
sport@spies.dk

För din trygghet

För oss är det viktigt att du känner dig trygg genom hela din resa. Därför har vi infört nya hygien- och säkerhetsrutiner på våra hotell, flyg, transferbussar och aktiviteter. Dessutom bjuder vi på vårt av- och ombokningsskydd när du bokar en charterresa med avresa fram till 31/10 2021, och inför en återbetalningsgaranti på sju dagar.

För oss är det viktigt att du känner dig trygg genom hela din resa. Därför har vi infört nya hygien- och säkerhetsrutiner på våra hotell, flyg, transferbussar och aktiviteter. **Dessutom bjuder vi på vårt av- och ombokningsskydd när du bokar en charterresa med avresa fram till 31/10 2021, och inför en återbetalningsgaranti på sju dagar.**
Nödvändiga cookies gör sajten brukbar genom att aktivera grundläggande funktioner såsom sidnavigering och tillgång till säkra webbplatsområden. Sajten kan inte fungera optimalt utan dessa cookies.
Funktionella cookies gör det möjligt att spara information om hur hemsidan visas eller beter sig. T.ex. ditt val av språk eller region. Dessa behövs för att sajten ska kunna fungera optimalt.
Statistiska cookies hjälper oss att förstå hur besökare interagerar med hemsidan, genom att samla data.
Marketing cookies används för att spåra hur besökare rör sig på hemsidan. Detta för att visa innehåll som är relevant för respektive besökare och mer värdefullt för företaget och tredjeparts annonsörer.