Träningsresa på Gran Canaria

Exklusiv 40+ träningsresa med Sofia Åhman på Gran Canaria, 5–12 mars

Styrketräning - Löppass - Gympa

När: 5-12 mars 2022
Var: Sunprime Atlantic View, Gran Canaria
Pris: Från: 14.995:-/person del i Classic Suite 1 rum, balkong mot Maspalomas
Enkelrumstillägg ( begränsat antal) från 4000:-
Res från:: Stockholm, Göteborg, Malmö

Program

Följ med Sofia Åhman, känd från gympan i TV, på en vecka med massor av träningsglädje och träningsinspiration! Vi blir ett mindre sällskap som kommer umgås och träna tillsammans med Sofia och hennes man Fredrik. Det går utmärkt att åka ensam då du får nya träningskompisar på plats. Det blir en vecka för oss som är för gamla för att kallas unga, men för unga för att kallas gamla!

Veckan är fylld av härliga träningspass, upplevelser, god mat, sol och bad. Ta chansen att träna och hänga med Sveriges egen ”Hemmagympa Sofia” på lyxiga Sunprime Atlantic View i Playa de Ingles. Hotellet har 16-årsgräns, flera olika pooler och allt som bör ingå i en lyckad vuxensemester.

Under veckan kommer Sofia att köra en mängd olika pass som Core, Mixpass, Hemmagympa IRL etc. Dessutom kommer Sofia att hålla en föreläsning och en workshop under veckan. På resan tar hon med sin man Fredrik som bland annat kommer att hålla i morgonjogg och löppass som ex. ”Testa intervaller på din nivå” eller ”Kom igång med din löpning”. Det blir en härlig träningsbuffé att välja och vraka från!

Ex. på dagsprogram:

  • Morgonpromenad/Morgonjogg
  • Frukost
  • Fm: Träningspass med Sofia
  • Under dagen finns egen tid för ex. shopping, golf, padel, utflykter eller att njuta av sol och bad. Varför inte nyttja hotellets egna träningspass och fitness center om du vill ha ännu mer träning?
  • Em: Träningspass med Sofia
  • Em: Löppass med Fredrik
  • Middag
  • Vissa kvällar blir det inspirationsföreläsning, workshop eller mingel

Instruktörer på resan

Sofia Åhman, Fredrik Åhman

Sofia Åhman

Sofia Åhman är träningsexpert på TV med sin ”Hemmagympa med Sofia” och medverkan i TV-programmet Go´kväll, föreläsare och utbildad personlig tränare, PT samt senior PT.

Sofia Åhman är träningsexpert på TV med sin ”Hemmagympa med Sofia” och medverkan i TV-programmet Go´kväll, föreläsare och utbildad personlig tränare, PT samt senior PT.

Fredrik Åhman

Fredrik Åhman är idrottslärare och fd elitlöpare. Han är en mästare på att "lura" folk att börja jogga och tycka det är kul!

Fredrik Åhman är idrottslärare och fd elitlöpare. Han är en mästare på att "lura" folk att börja jogga och tycka det är kul!

Boende

Sunprime Atlantic View

Hotellet är anpassad för dig som söker en lugn och avkopplande semester. Härifrån har du nära till shopping och flera av öns fina golfbanor. På hotellet finns det gott om träningsmöjligheter så som vattengymnastik, gym och gruppass. Här finns ett stort, härligt poolområde med tre uppvärmda pooler och ett trevligt SPA.

Hotellet är anpassad för dig som söker en lugn och avkopplande semester. Härifrån har du nära till shopping och flera av öns fina golfbanor. På hotellet finns det gott om träningsmöjligheter så som vattengymnastik, gym och gruppass. Här finns ett stort, härligt poolområde med tre uppvärmda pooler och ett trevligt SPA.

Praktisk information om resan

Detta ingår i resans pris

  • Klimatkompenserad flygresa
  • Del i Classic Suite 1 rum, balkong mot Maspalomas
  • Mat ombord på flyget
  • Transfer
  • Träningsprogram
  • Halvpension

Valfria tillval:
Avbokningsskydd: 295.-
Reseförsäkring kompletterande till hemförsäkringen: 315.-

Frågor och anmälan

Frågor om resan - traningsresor@ving.se

Nödvändiga cookies gör sajten brukbar genom att aktivera grundläggande funktioner såsom sidnavigering och tillgång till säkra webbplatsområden. Sajten kan inte fungera optimalt utan dessa cookies.
Funktionella cookies gör det möjligt att spara information om hur hemsidan visas eller beter sig. T.ex. ditt val av språk eller region. Dessa behövs för att sajten ska kunna fungera optimalt.
Statistiska cookies hjälper oss att förstå hur besökare interagerar med hemsidan, genom att samla data.
Marketing cookies används för att spåra hur besökare rör sig på hemsidan. Detta för att visa innehåll som är relevant för respektive besökare och mer värdefullt för företaget och tredjeparts annonsörer.