Träningsresa på Gran Canaria

Exklusiv 40+ träningsresa med Sofia Åhman på Gran Canaria, 4–11 mars 2023

Styrketräning - Löppass - Gympa

När: 4-11 mars 2023
Var: Sunprime Atlantic View, Gran Canaria
Pris: Från 15.995:-/person - del i Classic Suite 1 rum, balkong mot Maspalomas
Enkelrumstillägg ( begränsat antal) från 4000:-
Res från: Stockholm, Göteborg, Malmö, Örebro, Kalmar, Umeå

Resan är fullbokad men se gärna våra andra träningsresor.

Program

Följ med Sofia Åhman, känd från gympan i TV, på en vecka med massor av träningsglädje och träningsinspiration! Vi blir ett mindre sällskap som kommer umgås och träna tillsammans med Sofia och hennes man Fredrik. Det går utmärkt att åka ensam då du får nya träningskompisar på plats. Det blir en vecka för oss som är för gamla för att kallas unga, men för unga för att kallas gamla!

Veckan är fylld av härliga träningspass, upplevelser, god mat, sol och bad. Ta chansen att träna och hänga med Sveriges egen ”Hemmagympa Sofia” på lyxiga Sunprime Atlantic View i Playa de Ingles. Hotellet har 16-årsgräns, flera olika pooler och allt som bör ingå i en lyckad vuxensemester.

Sofia är träningsexpert på TV med sin ”Hemmagympa med Sofia” och medverkan i TV-programmet Go´kväll, föreläsare och utbildad personlig tränare, PT samt senior PT. Under veckan kommer Sofia att köra en mängd olika pass som Core, Mixpass, Hemmagympa IRL etc. Dessutom kommer Sofia att hålla en föreläsning och en workshop under veckan. På resan tar hon med sin man Fredrik som bland annat kommer att hålla i morgonjogg och löppass som ex. ”Testa intervaller på din nivå” eller ”Kom igång med din löpning”. Det blir en härlig träningsbuffé att välja och vraka från!

Ex. på dagsprogram:

• Morgonpromenad/Morgonjogg
• Frukost
• Fm: Träningspass med Sofia
• Under dagen finns egen tid för ex. shopping, golf, padel, utflykter eller att njuta av sol och bad. Varför inte nyttja hotellets egna träningspass och fitness center om du vill ha ännu mer träning?
• Em: Träningspass med Sofia
• Em: Löppass med Fredrik
• Middag
• Vissa kvällar blir det inspirationsföreläsning, workshop eller mingel

Instruktörer på resan

Sofia Åhman, Fredrik Åhman

Sofia Åhman

Sofia Åhman är träningsexpert på TV med sin ”Hemmagympa med Sofia” och medverkan i TV-programmet Go´kväll, föreläsare och utbildad personlig tränare, PT samt senior PT.

Fredrik Åhman

Fredrik Åhman är idrottslärare och fd elitlöpare. Han är en mästare på att "lura" folk att börja jogga och tycka det är kul!

Boende

Sunprime Atlantic View

Visste du att Sunprime Atlantic View är Vings mest populära golfhotell på Gran Canaria? Härifrån har du nära till flera av öns golfbanor. Även på hotellet finns det gott om träningsmöjligheter, vad sägs exempelvis om Vattengymnastik eller yoga? Du kan även träna kostnadsfritt i gymmet eller köpa en behandling i Sunprime Spa.

Praktisk information om resan

Detta ingår i resans pris

  • Flygresa
  • Del i Classic Suite 1 rum, balkong mot Maspalomas
  • Mat ombord på flyget
  • Transfer
  • Träningsprogram
  • Halvpension

Valfria tillval:
Avbokningsskydd: 429.-
Reseförsäkring kompletterande till hemförsäkringen: 315.-

Frågor och anmälan

Frågor om resan - traningsresor@ving.se

Nödvändiga cookies gör sajten brukbar genom att aktivera grundläggande funktioner såsom sidnavigering och tillgång till säkra webbplatsområden. Sajten kan inte fungera optimalt utan dessa cookies.
Funktionella cookies gör det möjligt att spara information om hur hemsidan visas eller beter sig. T.ex. ditt val av språk eller region. Dessa behövs för att sajten ska kunna fungera optimalt.
Statistiska cookies hjälper oss att förstå hur besökare interagerar med hemsidan, genom att samla data. Vi samlar in information om hur du interagerar med webbplatsen, inklusive hur ofta du besöker webbplatsen och vilka sidor du visar. Vi gör detta för att optimera designen, användarvänligheten och stärka effektiviteten på webbplatsen. Dessutom använder vi informationen för att ge dig personligt innehåll och förbereda marknadsundersökningar
Marketing cookies används för att spåra hur besökare rör sig på hemsidan och för att vi och andra leverantörer som vi samarbetar med ska visa innehåll som är relevant för respektive besökare. Vi samlar in information om dina intressen, inklusive vilka sidor och annonser du klickar på, vilka produkter eller tjänster du visar intresse för eller köper (sk profilering). För att kunna visa riktade annonser och annan riktad marknadsföring arbetar vi med andra företag som vi delar informationen med.