Träningsresa till Kreta

Följ med oss, Nordic Wellness Hönö till Kreta i maj!

När: 7-14 maj 2020
Var: Ocean Beach Club Mak
Pris: 10.795:-, enkelrumstillägg: 1.100:-
Res från: Göteborg

💛 Kickstarta sommaren
💛 Varierande träning
💛 Spännande föreläsning


Anmäl dig på resan via mail till Helene.berndtsson@nordicwellness.se

I priset ingår:

  • Flyg
  • Mat på flyget
  • Transfer
  • Del i dubbelrum
  • Frukost
  • All träning och föreläsning
  • Rörelseanalys
  • Goodiebag

Vi ser fram emot en hel vecka med sol, värme, gemenskap och rörelseglädje!

Under en vecka kommer du få möjlighet till flera olika sorters träningspass, vandring och föreläsningar men framför allt glädje och gemenskap. Tanken är att när du åker hem från denna vecka har du inte bara tränat mer än vanligt utan du har fått med dig ny kunskap om din kropp och hur du kan lägga upp din träning på bästa sätt.
 
Läs mer Vi kommer arbeta både med den mentala och fysiska hälsan. Ta chansen att väcka kroppen med Qigong till ljudet av vågorna som slår mot stranden eller en skön morgonlöpning. Du har möjlighet att själv välja hur du vill starta din dag. Efter en skön start njuter vi av den fantastiska frukosten som Ocean Beach Club har att erbjuda.
 
Varje dag ser sedan olika ut, du kan välja mellan löpträning, styrketräning och flera olika sorters gruppträning. En av dagarna gör vi en dagsvandring, denna brukar vara ett minne för livet. På kvällarna äter vi gemensamma middagar på någon av de lokala Grekiska restaurangerna. Även om vi ser träningen som något viktigt så ligger ändå stor fokus på glädje och gemenskap.
Dölj

Exempel på veckoprogram och aktiviteter

  • 08:00 Qigong – ledrörelser, kroppskännedom alternativt (alternativt morgonlöpning)
  • 08:30 Frukost
  • 09:45-10:30 Föreläsning/klass
  • 10:45-12:00 Föreläsning/klass
  • 12:00-16:00 Lunch
  • 16:00-16:30 Föreläsning/klass
  • 16:45-18:15 Föreläsning/klass
  • 20:00 Middag

Läs mer på Facebook

Instruktörer på resan

Lollo Wernäng

Osteopat, akupunktör, massör

Petra Torgersson

Föreläsare, instruktör/personlig tränare

Helene Berndtsson

Instruktör/personlig tränare

Mer information

Sunclass Airlines flygplan

Flygtider

Utresa Landvetter kl 07.00 ankomst Kreta kl 11.35
Hemresa Kreta kl 12.55 ankomst Landvetter 15.40

För anmälan och frågor

För frågor om flyg och boende
Tel: 0771-345 678
E-post: traningsresor@ving.se

Anmälan till resan
Helene.berndtsson@nordicwellness.se