Träningsresa med Rob Haans Coaching & Training och Ving till Rhodos

Häng med på en spännande träningsvecka med personliga coachen Rob Haans www.haanscoachingandtraining.com och testa olika träningsmetoder, för att se vad som passar just dig!

När: 4 – 11 oktober, 2020
Var: Sunwing Kallithéa Beach, Rhodos
Pris: från 13 695:- vuxen, del i dubbelrum med halvpension.
Res från: Stockholm eller Köpenhamn (begränsat antal platser).

💛 Aktiviteter för alla åldrar och intressen
💛 Ett av Greklands bästa all round hotel
💛 Anpassad träning för alla


Anmäl dig till resan här
Anmäl dig senast 31 augusti

I priset ingår:

  • Halvpension
  • Klimatkompenserad flygresa
  • Del i lägenhet
  • Mat ombord på flyget
  • Transfer
  • Bagage
  • Träningsprogram (enligt nedan)

Möjliga tillval

  • Sunwing Inclusive
  • Sunwing All Inclusive

Mer om resan

”We listen, We train, We care” är mitt träningsmotto.
Att träna/coacha handlar först och främst om att förstå att man jobbar med olika människor som har olika träningsnivåer, ålder och anledning till att träna. Jag har en lång bakgrund som PT, kampsports- och fitnesstränare och är certifierad i många gruppträningskoncept.

Jag har tränat människor inom diverse träningsområden, och min stora drivkraft är att hitta utmaningar till allihop oavsett ålder, träningsnivå eller träningsmål. Jag har jobbat i gymbranschen i cirka 30 år, men har även varit instruktör inom militären, militärpolisen och polisen.

Exempel på veckoprogram och aktiviteter

  • TRX
  • DISQ, ett unikt träningskoncept från Nederländarna
  • Step Aerobics
  • Bootcamp
  • Latin Low Impact
  • Morgonlöpning
  • Thai Bo
  • Barbell (skivstångspass)
  • CORE
  • Mag-Rumpa-Lår 
  • Stretchning&nbsp
  • Tabata 
  • HIIT 
  • Utomhus träning i Utegymmet 
  • Stationsträning på Gymmet 
  • Puls och Styrka 

Hur en vanlig dag på träningsresan ser ut

07.30 - 08.15 – Strandträning, morgonyoga eller joggingtur i soluppgången
08.30 – Frukost
10.00 – Träningspass 1
11.15 – Träningspass 2
12.30 – Lunch
16.00 – Träningspass 3
17.15 – Träningspass 4
18.45 – Mingel
19.30 – Middag

Kommentar från deltagare på tidigare resor med Rob

”I ett par års tid har jag och min man åkt med på Rob Haans träningsresor. Han sammanför de mest olika människor under sina träningsresor och bygger upp en familjär och kamratlig atmosfär, han coachar oss att klara det där lilla extra utifrån vem vi är och vilken kondition vi har. Maten och den sociala samvaron är på topp, vi har fått besöka de mest spännande restauranger och skaffat nya vänner. Det har varit inspirerande och motiverande. Rob är en kunnig och genomtrevlig coach. Alla kan resa på dessa träningsresor, hänga med på alla pass och i slutändan känna en förbättring oavsett nivå på kondition och träning. När det är dags att åka hem känns det i hela kroppen och man längtar efter mer.”

Instruktörer på resan

Rob Haans

Elitkampsportsinstruktör. Gruppträning och fitnesstränare, föreläsare. Utvecklare av Idrotts- och hälsokoncept

"Hej Allihop! Jag gläder mig väldigt mycket till denna första träningsresa med VING! Det kommer att bli en fantastisk vecka med en massa rolig träning, nya vänner, utmanande träningspass och en härlig energi och träningsglädje"

Läs mer De senaste 10 åren har jag varit landslagstränare för Svenska Jujutsu Landslaget, samt startat Träningsbutiken i Dalby - ett fitnesscenter som de senaste sex åren har varit hem för medlemmar i åldrarna 2,5 till 92 år.Dölj

Mer information

Sunclass Airlines

Flygtider

  • Avresa Köpenhamn 4 oktober kl 07.10, ankomst 11.35
    Avresa Rhodos, 11 oktober kl 21.00, ankomst 23.40
  • Avresa Stockholm 4 oktober kl 07.45, ankomst 12.30
    Avresa Rhodos, 11 oktober kl 14.00, ankomst 16.50

För frågor om flyg och boende
Tel: 0771-345 678
E-post: traningsresor@ving.se